Форумы Гавани красоты и здоровья

Форумы Гавани красоты и здоровья (http://www.forums.harbor.ru/index.php)
-   Дневник худеющей дамы (http://www.forums.harbor.ru/forumdisplay.php?f=6)
-   -   Люди, потдерживающие хорошую форму много лет. (http://www.forums.harbor.ru/showthread.php?t=4656)

Линда 11.10.2005 16:24

Люди, потдерживающие хорошую форму много лет.
 
Очень хочу узнать о людях, которые склонны к полноте ( весили около 100кг.) и снизили свой вес. Которые потдерживают хорошую форму много лет.

Эвита 12.10.2005 14:25

Я весила 73 - давно, щас 48, обычно 45. Пойдет?

Короче:
- чай и кофе без сахара
- растительное масло ограничиваю, только если питаюсь вне дома и заказываю салаты или жареную рыбу,
- сливочное масло ем очень редко и малюсенькими порциями
- майонез и сметану не употребляю вообще
- сало не употребляю
- картофель ем очень редко, в основном печеный или в супах
- рис и вообще крупы ем редко, чаще всего заказываю на гарнир свежие овощи, реже - тушеную капусту
- ем много рыбы, в том числе и жареной, морепродуктов и яиц
- блюда в кляре никогда не покупаю и не готовлю
- белый хлеб практически не ем, разве что на завтрак, если дома нет ржаного
- газированные напитки и соки не пью никогда

Зато периодически наедаюсь жареными пирожками, тортами, печенюшками, обожаю шоколад и мороженое, орехи, жареную свинину, шашлыки, колбасу, копченые деликатесы и блины.

Рекорд потолстения - 48 кг (это я щас столько вешу). Стараюсь похудеть.

BortnikOlga 13.10.2005 02:25

Линда, какая ты молодец!!! Так хорошо похудела за год. Смотрела на твои фотографии и восхищалась. Так держать.

BortnikOlga 13.10.2005 02:29

Посоветовать по твоему вопросу тебе ничего не могу, так как мне не удалось закрепить успех похудения. Поудела, а потом поправилась. Позор мне.

Хильда 14.10.2005 01:17

ОДна из моих теток: к 18 годам у нее было 170 см на 90 кг живого веса, в 1984 году она похудела - уж не помню сколько ей там было лет, имхо она 56 года) - вес не знаю (так как дружим не сильно), но выглядит стройной, по виду размер не больше 46, скорее 42-44. Не поправилась до сих пор: в основном за счет жесткого ограничение размера порций, регулярного взвешивания и не употребления сахара. Из физнагрузок - скандалы и жуткая говорливость :)

ВПЕРЕД! 16.10.2005 15:00

[Линда]
Я тоже посмотрела фотки. СУПЕР!СУПЕР!СУПЕР!
Еще раз убедилась какими бы красивыми не были толстые.. извините полные женщины..избавившись от 20-30 кг они становятся еще красивее и прекраснее!!!

Katyuchka 16.10.2005 17:17

Извините за не скромный вопрос, но как все-таки вожно посмотреть фотографии?:)

Линда 17.10.2005 03:17

Спасибо большое девушки за комплименты http://sm.smilik.ru/1123210329.gif Очень хочется еще похудеть и закрепить результат. Очень боюсь расслабиться и набрать опять вес.

Фотографии можно посмотреть в моем дневничкеhttp://sm.smilik.ru/1122590200.gif

ВПЕРЕД! 18.10.2005 14:08

[Katyuchka]
заходи в дневничек. Раздел ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ. Там фотки и выложены:-)

ВПЕРЕД! 18.10.2005 22:44

Так интересно. Название топика " люди поддерживающие хорошую форму многолет". А участников у ветки то и нет! Неужели никому не удается поддерживать форму долго? Девченки!!! Где же ваши положительные воодушевляющие примеры??????????????


Часовой пояс GMT +3, время: 08:19.

Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot