Форумы Гавани красоты и здоровья

Форумы Гавани красоты и здоровья (http://www.forums.harbor.ru/index.php)
-   Фитнес: советы бывалых (http://www.forums.harbor.ru/forumdisplay.php?f=7)
-   -   Дневники: занятия в фитнесс-центрах. (http://www.forums.harbor.ru/showthread.php?t=4240)

Баст 10.05.2005 15:23

Дневники: занятия в фитнесс-центрах.
 
Все желающие могут начинать тут вести свои открытые дневники тренировок в фитнесс центрах (включая групповые занятия, бассейны и т.д.).
Тут можно давать клятвенные обещания по посещению :)

Делится впечатлениями от разных видов тренеровок тоже можно тут, но бурные споры о преимуществах тех или иных видов тренировок - проводить в отдельных темах.

Апрель 11.05.2005 12:43

Хорошая мысль! Отчитываюсь - вчера прогуляла тренировку, что и неудивительно. Клятвенно обещаю завтра сходить на тай-бо. Девченки, ау! Кто еще ходит в спортзалы??

PretoGatu 11.05.2005 20:16

[Апрель]
Я ещё в рядах счастливых посетителей спортзала!
Сегодня в программе были танец живота,тренажёры и сауна.
вчера - только тренажёры.но полтора часа.И сауна.
В понедельник был день победы и кофе с конфетой.

PretoGatu 12.05.2005 21:22

Отчитываюсь,сегодня был убийственный боди байк....Наверняка потянул на все 700 ккалорий(кто -нить знает сколько это грам жира?)

Баст 12.05.2005 21:55

фунт жира=3500 к.
вот и считай

PretoGatu 13.05.2005 00:08

87 граммов,я горда собой:)

Баст 13.05.2005 01:25

Как ты определила что именно 700к? :)

Апрель 13.05.2005 08:08

[PretoGatu]
что такое боди байк?

Да, и мой отчет - тай-бо не прогуляла. Сегодня планирую силовую.


[PretoGatu]
Молодчинки мы с тобой!!! :)

[Баст]
таинственная личность, покажи личико...

PretoGatu 13.05.2005 13:43

[Баст]
Цитата:

Как ты определила что именно 700к?
на датчике было написанно.Хотя датчик толко на калории,он пульс мой не сосчитал(глючит)
[Апрель]
А это в группе садишься на велосипед и под чутким руководством тренера начинаешь издевать над собой.Типа отжались от руля пару минут,а теперь ускорение,а теперь всё тоже самое,только на большей нагрузке и стоя,а теперь тоже самое вися на руле за седлом.На десятой минуте начинает заливать глаза потом

Баст 13.05.2005 18:25

При таком типе тренировок пульс не имеет такого уж большого значения.
После тренировки был жор или наоборот есть не хотелось?


Часовой пояс GMT +3, время: 05:53.

Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot