Форумы Гавани красоты и здоровья

Форумы Гавани красоты и здоровья (http://www.forums.harbor.ru/index.php)
-   Дневник худеющей дамы (http://www.forums.harbor.ru/forumdisplay.php?f=6)
-   -   Диета от Медвежонки. Скинуть в среднем 8-10 кг за месяц. (http://www.forums.harbor.ru/showthread.php?t=5537)

Vezzo 19.06.2006 23:18

Не, мне диета нравится, я яйца как раз люблю, и на фруктах мне ничего не стоит высидеть день ... Но я решила дождаться мужниного дня рождения, чтобы между праздниками обрадовался месяц. А пока я за вами всеми понаблюдаю [yes] [yes] [yes]

Тигра 20.06.2006 00:06

У меня вот завтра кончается первая неделя на этой диете... Пока я довольна собой и расписанием еды.. :)
Хотя вот с посещением гостей и праздниками эта диета не очень сочетается...
Я в пятницу планирую везти подругу в деревню, думала там передохнуть-заночевать, но скорее всего придется уехать в вечером... В своем доме они только завтракают, а обедать и ужинать ходят к свекрови... Не удобно будет сидеть за столом и отказываться от преддложенного или просить приготовить отдельно...

Медвежонка 20.06.2006 18:44

[BortnikOlga]
[Кира]
девочки! Конечно пробуйте! И главное сытые будете, никаких лишений. ;) Сидеть на ней совсем несложно. :)

Marussha 21.06.2006 15:36

Девочки, а я мяса не ем совсем… И мне надо сбросить 3-4 кг.

Тигра 21.06.2006 16:30

[Marussha]
Ну вот найти диету без мяса - проще простго... :) Народ очень Протасовку хвалит... А можно просто разгружаться, например, на молочае, тут и по Протасову и по молочаю отдельные темки есть... там девочки инфой помогут и совет дадут... :)

Тома 24.06.2006 01:06

мне тоже показалась диета интересной...
подумаю))

susli4ek 24.06.2006 10:40

Привет!

Во-первых, СПАСИБО за диету! Вообще-то я сторнник просто умеренного здорового питания, но это не спасло меня от лишних кг, "жора выходного дня" и проявления противной складки на животе. И, вот я с поенедельника на этой диете. Пока минус 2 кг, а надо бы еще 8 кг сбросить. И такой вопрос, можно ли считать нарушением:
-поедание бананов (2-х) на фруктовый обед? есть сыр 10% и 17 % жирности, т.к. обезжиренный не нашла? вареные овощи (фасоль или морковь или горошек) - не "или" а все вместе, из мексиканской овощной смеси?
И, главное: с ужасом жду дней,Ю когда в рационе получается 6 яйц (!!!) А как же холестирин? Можно ли заменить яйца другими чисто белковыми продуктами, например, кальмаром?



И еще хотела очень сказать: какие же ВЫ ВСЕ умнички, девчонки :)! Такие результаты!!! (тьфу-тьфу)

Медвежонка 24.06.2006 12:07

[susli4ek]
привета ))) Значить так:

1. бананы там запрещены тока в определённые дни, когда перечислены т олько определённые фрукты, или когда конкретно написано, что бананы лопать низя. :)
2. Я вообще не нашла обезжиреный сыр, поэтому ела адыгейский, а он 40 или 45% жирности ;))) Так что твой ваще нежирный получается ))))))
3. Я тоже лопала смеси, потому что то, что там написано в гордом одиночестве в себя не смогла бы впихнуть. :)))))

не думаю, что это такие уж нарушения, результат всё равно будет :)

А когда 6 яиц в день, тебя же никто не заставляет есть их все.. Там в самом начале есть миленькая фраза, начинающаяся словами: "если вы захотите исключить какой-то продукт, то ни в коем случае не заменяйте его другим..."
Так вот. Я столько яиц не съедала. Ну может 3-4 максимум :)) Да и ничего страшного, ты же не всю жизнь столько съедать станешь. А вот заменять на кальмаров низя, наверное.. тут видимо не тока в белке дело...

[Тома]
попробуй! ага.. мне второй раз ваще ненапряжно сидеть :))))

susli4ek 24.06.2006 16:04

Спасибо за советы!

Вспомнила про еще одну замену - два раза вместо 1/2 апельсина была съедена 1 киви. Больше не буду, обещаю! [yes]

Тома 24.06.2006 17:16

У меня такой вот вопрос - там , где сказано, что есть можно - сколько хочешь - это как понимать?
А то ведь я умну курочку цельну... наверняка стока низя! так вот вопрос в чем - скока можно?


Часовой пояс GMT +3, время: 21:08.

Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot