Форумы Гавани красоты и здоровья

Форумы Гавани красоты и здоровья (http://www.forums.harbor.ru/index.php)
-   Дневник худеющей дамы (http://www.forums.harbor.ru/forumdisplay.php?f=6)
-   -   А теперь я стройнею, причем онлайн (http://www.forums.harbor.ru/showthread.php?t=15003)

Flora_gras 08.08.2016 23:45

А теперь я стройнею, причем онлайн
 
Давно я не заходила в гавань и вот решилась!
А причина то самая лучшая.
Я наконец то взялась за ум, собралась, настроилась и начала стройнеть.:p
Да-да, именно стройнеть, а не худеть (не нравится мне это слово, ничего хорошего от него не жди, а только худо)
Так вот, стройнею я уже почти неделю и результат просто замечательный, -3,2кг
А начала я свой путь аж со 106,2 кг. Это была крайняя точка, которая привела меня в чувство!
И вот водичка понемногу сливается и уже такой хороший минус. [rotate]
Дальше, конечно, будет медленнее, но это ничего, главное до заветной 9ки добежать, а там будет полегче морально!
А почему онлайн? Да потому что завела я канал на YouTube и выкладываю видео о том как я худею, как выгляжу и что готовлю и ем.
Это лишний раз меня подстегивает к действиям.
Так что, кому интересно, добро пожаловать на мой канал https://www.youtube.com/channel/UC_R...GAQOi2Z6Rf4IUw! Всегда рада! Ну и конечно о своих результатах буду писать здесь и в своём дневнике!
А результат будет потрясающей, я вам это обещаю!
[kiss][kiss][kiss]

Flora_gras 09.08.2016 11:38

Новый день, новый вес. И еще -300грамм. [rotate]
А все дело в настрое. Я хочу цифру 9 и очень скоро её увижу!
А в дневнике немного рассуждений о том, как правильно настроиться на правильное питание и полюбить продукты, которые раньше терпеть не могла. Кому интересно, заходить в мой дневник, ссылка есть в подписи, я всегда и всем рада! [yes][yes][yes]

http://i075.radikal.ru/1608/8f/411ca5d14249.jpg

Flora_gras 09.08.2016 19:19

Сегодня готовила вот такие котлетки
http://s017.radikal.ru/i402/1608/39/39c583f95f15.jpg

Очень вкусные, сочные и полезные.
В составе:
-фарш индейки 800гр
-овсяные хлопья 1 стакан
-зелень разная по вкусу
-чеснок 4 зубчика натёртые на терке
-смесь перцев молотых
-вода чуть меньше стакана

Все перемешала, выложила на противень и запекала 20 минут.

Приятного аппетита!

https://youtu.be/gRK8pqwhSZY

Flora_gras 10.08.2016 20:09

И снова отвес! -300гр. со вчерашнего дня.
Очень рада!

И сегодня первый день арбузного детокса с Алиной Сизовой. Посмотрим, как будет результат )))

Flora_gras 12.08.2016 00:43

Мой первый отчет!
Вес -4,4 кг
Обхват груди -2см
обхват под грудью -6см
обхват талии -4см
обхват живота -8см
обхват бедер - 4 см
обхват руки -1,5 см
обхват икры -1см

Дальше будет лучше ))

Flora_gras 14.08.2016 11:18

Вес сегодня 100,9 кг, еще 900 гр. и первая маленькая цель будет достигнута![rotate][rotate][rotate]

Flora_gras 15.08.2016 11:32

-100 за за вчерашний день и до первой цели 800гр осталось ))

Flora_gras 17.08.2016 06:01

И еще -400 гр )))

Flora_gras 19.08.2016 06:05

Очередной отвес! И первая цель достигнута, 99,6. Следующая цель 95 кг.

Flora_gras 21.08.2016 13:02

Отчет 3 за 10 дней

вес -3,1кг

За 10 дней:
обхват груди -3см
обхват талии -4см
обхват живота -3см
обхват бедер -4см
обхват руки -1см
обхват икры -1см

мой фото отчет

мой видео отчет


Часовой пояс GMT +3, время: 10:21.

Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot