Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Поиск по форуму
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Показано с 1 по 25 из 53.
На поиск затрачено 0.03 сек.
Поиск: Сообщения от: berya
Раздел: Кухня красоты и здоровья 15.05.2008, 17:41
Ответов: 141
Просмотров: 82,647
Автор berya
Скажи, прес наверное уже шикарный? Нужно взять на...

Скажи, прес наверное уже шикарный? Нужно взять на вооружение!
Раздел: Дневник худеющей дамы 30.07.2007, 16:39
Ответов: 146
Просмотров: 20,355
Автор berya
[Jeky] эта диетка похоже обычная белковая?

[Jeky]
эта диетка похоже обычная белковая?
Раздел: Фитнес: советы бывалых 05.06.2007, 18:08
Ответов: 10
Просмотров: 8,316
Автор berya
[Хильда] готова на всё. сейчас хожу в спорт зал...

[Хильда]
готова на всё. сейчас хожу в спорт зал 3-4 раза в неделю, силовые, кардио,растяжка. но видимо одного спорта не достаточно.могу контролировать осанку буквально минуты 2,просто тут-же...
Раздел: Фитнес: советы бывалых 21.05.2007, 16:52
Ответов: 10
Просмотров: 8,316
Автор berya
помогите выровнять осанку

Помогите, расскажите как уменьшить поясничный прогиб и вообще спину выровнять? и какие мушцы нужно укреплять?
Раздел: Дневник худеющей дамы 23.12.2006, 13:34
Ответов: 69
Просмотров: 14,306
Автор berya
[Asalia] И где же они?результаты

[Asalia]
И где же они?результаты
Раздел: Дневник худеющей дамы 29.11.2006, 13:52
Ответов: 148
Просмотров: 22,709
Автор berya
Хорошо я сейчас тоже гдето 54.4 давай что-нить...

я сейчас тоже гдето 54.4
давай что-нить придумаем!
вот я решила с завтрашнего дня посидеть без углеводов,мне кажется я из-за них не могу похудеть.в этот раз решила держаться до последнего,даже если...
Раздел: Дневник худеющей дамы 26.11.2006, 05:07
Ответов: 148
Просмотров: 22,709
Автор berya
Радость у меня подруга очень худенькая, мне очень...

у меня подруга очень худенькая,
мне очень нравится ,но она практически ничего не ест.
я попробовала так питаться ,но силы воли хватилио толко на месяц.добралась до желанных 51кг, испытала счастье и...
Раздел: Дневник худеющей дамы 08.11.2006, 15:49
Ответов: 3,842
Просмотров: 648,986
Автор berya
я тоже завтра начинаю. и есть вопрос, ...

я тоже завтра начинаю.

и есть вопрос,
кто-то говорил, что при злоупотреблении молочными днями вымывается калий!?
Раздел: Обсуждение материалов www.harbor.ru 29.10.2006, 16:49
Ответов: 1
Просмотров: 2,004
Автор berya
clyshala v klinikah seichas delaut kakieto ukoly...

clyshala v klinikah seichas delaut kakieto ukoly v problemnye zony iz lekarstv.
interestno chto za metod takoi!!!?
Раздел: Дневник худеющей дамы 29.10.2006, 16:29
Ответов: 148
Просмотров: 22,709
Автор berya
Ya toge hochu 50 a esli poluchitsya to 48,tolko...

Ya toge hochu 50 a esli poluchitsya to 48,tolko nikak ne poaetsya.pogulyala tut po teme "golodanie dlya ozdorovleniya" pomoemu tak nazyvaetsya ,no ne vpechatlilo.
podskajite pojailusta dietu.
mojet...
Раздел: Любовь и секс 17.03.2005, 07:52
Ответов: 81
Просмотров: 12,323
Автор berya
итерестно, что ето за техника?

итерестно, что ето за техника?
Раздел: Любовь и секс 23.02.2005, 18:57
Ответов: 49
Просмотров: 7,518
Автор berya
mojet kakie to uprajneniya est`? ya chto to...

mojet kakie to uprajneniya est`? ya chto to slyshala pro uprajneniya na myshcy vlagalishya, mojet i pravda doktor podskajet?
Раздел: Фитнес: советы бывалых 06.06.2004, 07:19
Ответов: 8
Просмотров: 2,902
Автор berya
сейчас ем или лучше сказать пью дополнительно...

сейчас ем или лучше сказать пью дополнительно белок стараюсь добирать 1гр на 1кг своего веса, колени почти не болят но при тренировке иногда дают о себе знать. по этой причине хочу еше добавить белка...
Раздел: Фитнес: советы бывалых 02.06.2004, 18:44
Ответов: 8
Просмотров: 2,902
Автор berya
Хильда спасибо что откликнулась! конечно...

Хильда спасибо что откликнулась! конечно интерестно!приседаю со штангой,думаю, что техника правильная. А вес то увеличила всего по полкило на каждую сторону,немного тяжеловато было , но с меньшим...
Раздел: Дневник худеющей дамы 02.06.2004, 14:06
Ответов: 50
Просмотров: 9,128
Автор berya
прошу прощения что вмешиваюсь, такой голодовкой...

прошу прощения что вмешиваюсь, такой голодовкой мозно потерять только мышечную массу, а жирок перепугается и потом его раскачать ох как трудно!
Раздел: Фитнес: советы бывалых 02.06.2004, 13:37
Ответов: 8
Просмотров: 2,902
Автор berya
Боди-билдинг

Привет всем худеющим девчонкам! Вот подумала, на таком большой форуме так много тем о диетах и так мало о спорте.Ведь правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры,...
Раздел: Дневник худеющей дамы 08.02.2004, 18:40
Ответов: 8,946
Просмотров: 846,854
Автор berya
на самом деле есть чему худеть, весь жир скопился...

на самом деле есть чему худеть, весь жир скопился на бедрах. сделать упор на спорт лень честно говоря, да придётся видимо.
Раздел: Дневник худеющей дамы 08.02.2004, 18:06
Ответов: 8,946
Просмотров: 846,854
Автор berya
Всё! наелась клубники с яблоком! что теперь...

Всё! наелась клубники с яблоком! что теперь делать? все сначала? мозги зато наместо стали, ато ходила как восне. Блин!
Раздел: Дневник худеющей дамы 08.02.2004, 15:43
Ответов: 8,946
Просмотров: 846,854
Автор berya
Diana спасибо большее. скоро буду в Киеве там...

Diana спасибо большее. скоро буду в Киеве там поищу. может кто-то на этом форуме есть из Украины,я уже спрашивала но никто не отзываеся. если совсем не найти будет , воспользуюсь твоим предложением....
Раздел: Дневник худеющей дамы 07.02.2004, 17:17
Ответов: 8,946
Просмотров: 846,854
Автор berya
Я тоже присоединяюсь к словам благодарности. так...

Я тоже присоединяюсь к словам благодарности. так трудно сидеть на диете когда теряешь уверенность в том, что она тебе подходит, но теперь то никаких мыслей о развратных продуктах. Сегодня муж так...
Раздел: Дневник худеющей дамы 07.02.2004, 06:47
Ответов: 8,946
Просмотров: 846,854
Автор berya
Листик большее спасибо за тест! вот и вопросы...

Листик большее спасибо за тест! вот и вопросы появились. получается, если сбалансированный тип ,то на аткинсе замедляет свой метаболизм?
Раздел: Дневник худеющей дамы 04.02.2004, 09:17
Ответов: 8,946
Просмотров: 846,854
Автор berya
Lassie скажи пож-ста сколько у калорий примерно...

Lassie скажи пож-ста сколько у калорий примерно получается. если считать не хочется то сколько ты мяса ешь в граммах?
вчера переела сыра в результате +500 грамм не думаю что это жирок за ночь нарос,...
Раздел: Дневник худеющей дамы 04.02.2004, 08:57
Ответов: 8,946
Просмотров: 846,854
Автор berya
Всем приветик! как настроение? я заметила, если...

Всем приветик! как настроение? я заметила, если салатик хорошенько здабривать подсолничным маслом то и запоров нет.;)
Раздел: Дневник худеющей дамы 03.02.2004, 21:04
Ответов: 166
Просмотров: 20,634
Автор berya
бросила курить чуть меньше года назад. вопреки...

бросила курить чуть меньше года назад. вопреки ожиданиям не поправилась. я просто забыла про сигариты. даже когда пью алкоголь совсем не тянет. зато через какоето время поле того как бросила, пить...
Раздел: Дневник худеющей дамы 03.02.2004, 19:17
Ответов: 8,946
Просмотров: 846,854
Автор berya
Диана, а ты данные внеси хотябы вес. должно...

Диана, а ты данные внеси хотябы вес. должно получиться.:)
Показано с 1 по 25 из 53.

 
Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 15:38.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез