Показать сообщение отдельно
Старый 22.07.2003, 11:54   #2
Толстопузик
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Котик, я читала, что овсянка по утрам (на голодный желудок) прекрасно очищает организм. Тебе очень повезло, если ты ее любишь. Только условия такие: овсянка на воде и без масла и сахара.
Француженки называют завтраком красоты овсяные хлопья, замоченные с вечера горячей водой. Утром туда добавляется сок половинки лимона, орехи, йогут, фрукты.
Прочищает ли завтрак красоты организм - я не знаю. Хотя и дает массу положительных результатов. Однозначно прочищает просто сваренная на воде овсянка без добавок.
Менять ли такой рацион по утрам? Надоест - отдохни на других продуктах. Не надоедает - я думаю, можно и кушать. Во-первых, твоя последующая еда на протяжении дня будет в любом случае разнообразной (если только ты не собираешься питаться три раза в день исключительно овсянкой). Во-вторых, если использовать французский завтрак красоты, то разнообразие можно вносить каждый день, варьируя добавки.
Печально, но я овсянку не люблю, хотя и очень уважаю за полезность.
  Ответить с цитатой