Как отрастить длинные здоровые волосы?

[Heerra]

У меня вечная проблема с волосами: они пушатся, воздушные и ломкие.
Вроде бы со здоровьем проблем нет, кожа здоровая, ногти и зубы тоже. Питаюсь нормально, стараюсь правильно. А вот с волосами такая проблема. Даже не могу отрастить длинные волосы. Они дорастают до плечей и начинают ломаться.
Хочется отпустить длинные, но не получается.
Можно ли что-то сделать или просто не дано?
У подруги были короткие долгое время, но поставила цель отрастить и у нее получилось. Она говорит, что годами трепетно ухаживала.
Но вот только я и так стараюсь за ними ухаживать как положено.
Что посоветуете?

[Heerra]

Или я может что-то не так делаю, уже не знаю...

[Nalika]

Ну вы должны знать, что длинные волосы это большие хлопоты. Даже если вы отрастите, то все равно нужно будет много времени и средств тратить на содержание.
Ну а еще конечно же нужно будет разобраться с причинами ломкости волос. Может просто у вас такая структура волоса, а может действительно не хватает витаминов. Мне вот в свое время ампулы помогли от выпадения волос. Впервые у одной блогерши их увидела и решила попробовать. Вот здесь можете почитать, что они из себя представляют. Для меня это открытие было. Если же проблема в чем-то другом, то тогда нужно будет питать волосы и кожу головы.

[Heerra]

Да уж, надо будет изучать. Не легко это. Я вот думала, что у меня просто такая структура волос, потому они ломкие. В целом, от вас узнала кое-что новенькое. Буду пробовать, может поможет.

[Nalika]

Да поможет, уверена. Даже если у вас такая структура волос, это все равно можно поправить.
Мы же здоровые от природы. А ломкость волос - это проблемы из-за здоровья волос. Это нужно лечить.