Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Тематические форумы > Дневник худеющей дамы
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.07.2007, 07:46   #1
muha
Участник
 
Аватар для muha
 
Регистрация: 05.06.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 446
muha
Смех Осталось сбросить последние 5 кг, но как?

Привет! Мне что то подсказывает, чт таких, не мало. У меня была цель похудеть с 87кг до 63кг, но уже месяца полтора, вес лавирует от 68,5 кг до 67,7 кг.И не какие даже самые жёсткие диеты не сдвигают, больше чем на 1 кг. Как можно это сделать, поделитесь своим опытом, посоветуйте что нибудь.
Все кто откликнулся, я заранее благодарна.
__________________

Моя диета: диета Дюкана




Мой дневничок
_________________________________
Ах, какое блаженство, знать что я совершенство, знать что я идеал...
muha вне форума   Ответить с цитатой


Старый 21.07.2007, 22:49   #2
olesia_p
Участник
 
Аватар для olesia_p
 
Регистрация: 28.10.2006
Сообщений: 105
olesia_p
По умолчанию

Попробуй сделать разгрузочный день ввиде монодиеты,хорошо помогает сдвинуть вес .Например 300г сухофруктов разделить на 5 частей и есть весь день.Так же можно:100г семечек или орехов,1,5 л кефира,500г не жирной рыбы и т д .Т.е.выбрать что то одно и есть-хорошо помогает,проверено.
__________________
У императрицы тоже были нервы. Но я сказал, чтобы никаких нервов не было, и их не стало.(Николай I)
olesia_p вне форума   Ответить с цитатой
Старый 27.07.2007, 07:51   #3
Инна
Участник
 
Регистрация: 05.01.2003
Сообщений: 216
Инна
Отправить сообщение для Инна с помощью ICQ
По умолчанию

А действительно ли эти 5 кг лишние? Или тебе просто ХОЧЕТСЯ их убрать? Какой у тебя рост? Обычно организм наотрез отказывается отдавать кг-шки, если он сам их лишними не считает. И в таком случае даже если с помощью разгрузочных дней ты их и сбросишь, они вернутся на свои места чуть позже. Мне самой хочется убрать 5 кг, чтобы достичь своего девичьего веса, но ИМТ уже "зелененький" и организм сопротивляется из-за всех сил
__________________
Мой дневник: http://forums.harbor.ru/journal.php?...97&action=view
Инна вне форума   Ответить с цитатой
Старый 27.07.2007, 10:07   #4
muha
Участник
 
Аватар для muha
 
Регистрация: 05.06.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 446
muha
По умолчанию

[Инна]
[quote]но ИМТ уже "зелененький" и организм сопротивляется из-за всех сил.

У меня тоже ИМТ зеленью отдаёт, рост 168 см, вес в данный момент 68,6 кг. Для меня идеальный вес это 58,5 кг., но в этом весе я себя и непредсталяю, потому как только в десятом классе весила 57кг., мне охота чтоб мой ИМТ бал хотя бы 18,5, а это 63-64 кг. Мне иногда кажется, что внешний вид не так станорвится важным, как то что мы зацыкливаемся на цифрах, пол года назад, я только могла мечтать и о таком весе, когда вес был 87 кг, хотелось хотябы 10 кг сбросить и всё, "чем далше в лес, тем больше дров". Спасибо Вам дечонки за советы, но если есть цель, то её нода добиваться, 29 уезжаю, на море, может, там что получится.
__________________

Моя диета: диета Дюкана




Мой дневничок
_________________________________
Ах, какое блаженство, знать что я совершенство, знать что я идеал...
muha вне форума   Ответить с цитатой
Старый 31.07.2007, 10:35   #5
Saida
Участник
 
Регистрация: 18.09.2004
Сообщений: 128
Saida
Отправить сообщение для Saida с помощью ICQ
По умолчанию

[muha]
Расскажи как сбросила вес, пожалуйста!
__________________

Saida вне форума   Ответить с цитатой
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 09:07.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез