![]() | |||||
|
![]() |
#11 |
Участник
Регистрация: 15.10.2006
Сообщений: 132
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Ответить с цитатой |
![]() |
#12 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() ![]() ![]() ![]() Вообще я худею через ограничение по времени питания, исключая сладкое и жирное, из мучного только хлебцы) пытаюсь приблизиться к сибариту ![]() ![]() |
Ответить с цитатой |
![]() |
#13 |
Участник
Регистрация: 17.07.2006
Сообщений: 1,076
![]() |
![]() скоро ты нас догонишь, а может даже перегонишь ![]() |
![]() |
Ответить с цитатой |
![]() |
#14 |
Участник
Регистрация: 17.07.2006
Сообщений: 1,076
![]() |
![]() |
![]() |
Ответить с цитатой |
![]() |
#15 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() ню.. стараюсь не жрать после 6... стараюсь есть около 12-13... (перекусывать хотя б)... ну помню что если есть макароны и каши то до 12-13 дня... вечером лучше есть овощи но не смешивать с фруктами... ну всякий такой бред ![]() еще пыталась в свое время соблюдать БЖУ, счас счатаюсь следить чтобы было 60-70 г белков в день.. |
Ответить с цитатой |
![]() |
#16 |
Участник
Регистрация: 15.10.2006
Сообщений: 132
![]() |
![]() мне бы догнать только...буду старатся Признательна за поддержку и за столь радушный прием ![]() |
![]() |
Ответить с цитатой |
![]() |
#17 | |||
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() Цитата:
![]() [Saulite] Цитата:
![]() [Полюбить_себя] Цитата:
![]() углеводы- хлеб, крупы, фрукты- в первой половине дня, тогда за день успеваешь все сжечь, ну а вечером- белковая пища в сочетании с некрахмалистыми овощами. ![]() ![]() |
|||
Ответить с цитатой |
![]() |
#18 | |
Участник
Регистрация: 24.08.2003
Адрес: Москва, Марьинский парк
Сообщений: 651
![]() |
![]() Цитата:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Периодически занимаюсь спортом (зарядка "Лежебока" или что-нибудь под DVD). Как-то так, чтобы спорт был более менее постоянно у меня не особо получается. ВСЕМ УДАЧИ!!! ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
Ответить с цитатой |
![]() |
#19 |
Гость
Сообщений: n/a
|
![]() ну вроде того ![]() ![]() [Олча]и эт правильно ![]() ![]() |
Ответить с цитатой |
![]() |
#20 |
Участник
Регистрация: 17.07.2006
Сообщений: 1,076
![]() |
![]() |
![]() |
Ответить с цитатой |
© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна
![]() |