Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Общие форумы > Записки родителей
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 06.02.2009, 18:09   #1
рантея
Участник
 
Регистрация: 06.02.2009
Сообщений: 7
рантея на пути к лучшему
По умолчанию как похудеть кормящей маме????

Добрый день, я мама, моей дочке уже почти четыре месяца, кормлю грудью, но стала замечать за собой что набираю очень много, хочется скинуть к весне кило так 20-ть (очень надеюсь что это реально, хотя как знать), хотела пойти в зал заниматься, но мне сказали что пока нельзя, так как молоко будет невкусным и ребенок может от него отказаться, а очень хочется чтобы ребенок получал мое молоко подольше, может это нетерпение и надо подождать пока не брошу кормить грудью, но ведь есть какието диеты которых можно придерживаться во время кормления, очень прошу поделиться, заранее спасибо за ответы...
рантея вне форума   Ответить с цитатой


Старый 06.02.2009, 18:16   #2
SyT
Участник
 
Аватар для SyT
 
Регистрация: 20.01.2009
Сообщений: 197
SyT на пути к лучшему
По умолчанию

Я пока кормила соблюдала лишь диету для кормления ("не навреди малышу" называется) И все набранное за беременность ушло само собой... А грудь между прочим весила 5 кг... А вот как бросила кормить так стала расплываться
Думаю, что торопиться не надо, сейчас главное малыша кормить, вы уж потерпите пока не останется одно ночное кормление, там уже сможете пойти на занятия...
__________________

Никакая еда не доставит тебе такого удовольствия, как ощущение худобы
SyT вне форума   Ответить с цитатой
Старый 07.02.2009, 22:37   #3
Frau
Участник
 
Аватар для Frau
 
Регистрация: 29.04.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 846
Frau
По умолчанию

[рантея]
посмотрите эту темку: http://forums.harbor.ru/showthread.php?t=7464
__________________
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.
Коко Шанель.


худею на ГВ:
67,3- - 66,9- - - - - - -57


Весь мой путь:


Frau вне форума   Ответить с цитатой
Старый 09.02.2009, 17:52   #4
рантея
Участник
 
Регистрация: 06.02.2009
Сообщений: 7
рантея на пути к лучшему
По умолчанию

[Frau]
спасибо за ссылочку, пошла отмечаться
рантея вне форума   Ответить с цитатой
Старый 28.09.2009, 01:33   #5
Afina1
Участник
 
Регистрация: 15.08.2009
Сообщений: 22
Afina1 на пути к лучшему
По умолчанию

все вернется в норму после того, как перестанете кормить. у меня было так.
__________________
Покупаю только лучшие детские товары
Afina1 вне форума   Ответить с цитатой
Старый 11.12.2009, 13:24   #6
AlekaSA
Участник
 
Аватар для AlekaSA
 
Регистрация: 11.12.2009
Адрес: Москва-Н.Новгород
Сообщений: 7
AlekaSA на пути к лучшему
По умолчанию

странно...я наоборот, когда кормила, похудела...
AlekaSA вне форума   Ответить с цитатой
Старый 24.12.2009, 21:21   #7
TWINS
Участник
 
Регистрация: 24.12.2009
Сообщений: 3
TWINS на пути к лучшему
По умолчанию

я так надеялась, что уж двое-то меня сожрут... не тут-то было, выкормились почти до 14месяцев, а я набрала более 20 кг(((

двойняшки, до 6 мес только ГВ, потом прикорм по возрасту + ГВ... и не похудела((((
TWINS вне форума   Ответить с цитатой
Старый 28.03.2010, 22:13   #8
Лузанна
Участник
 
Аватар для Лузанна
 
Регистрация: 12.03.2010
Адрес: Мой дом Россия!
Сообщений: 50
Лузанна на пути к лучшему
По умолчанию

Я тоже при грудном вскармливании соблюдала диету,исключив все продукты,способные вызвать аллергию у ребенка.Поэтому грубо говоря остались одни каши,яблоки,постные супы и молоко с чаем.А от этого не поправишься..
__________________
Словно солнце, горит, не сгорая, любовь,
Словно птица небесного рая - любовь.
Но еще не любовь - соловьиные стоны,
Не стонать, от любви умирая, - любовь!О.Хайям
Лузанна вне форума   Ответить с цитатой
Старый 08.04.2010, 09:26   #9
МАМО4ка
Участник
 
Аватар для МАМО4ка
 
Регистрация: 08.04.2010
Сообщений: 4
МАМО4ка на пути к лучшему
Отправить сообщение для МАМО4ка с помощью ICQ
По умолчанию

У меня та же проблема. Во время беременности бросила курить, потом кормила грудью до 1,3 года. И вот, в итоге, вешу больше 100 кг. Надо срочно худеть, тк становиться только хуже.
__________________
МАМО4ка вне форума   Ответить с цитатой
Старый 26.11.2010, 14:47   #10
Лоренца
Участник
 
Аватар для Лоренца
 
Регистрация: 26.12.2003
Сообщений: 141
Лоренца
По умолчанию

Девочки, общее правило: есть дробно и немного. И только покормив - не накидываться на еду (все знают, какой это голод

Я кормлю еще сейчас. Набрала 14 кг, сбросила 6. Немного, конечно, но я рада. Как выгляжу-можно в подписи есть ссылка на сайт, там фото. Пробовала ограничивать себя в питании резко - стали выпадать волосы, да так, что пила препараты железа. Кстати, про кальций не забывайте, он показан при лактации и для похудения хорош (есть исследования).
Сейчас ем правильную еду, уже занимаюсь спортом.
SyT, до 6 месяцев активный спорт - табу, может пропасть молоко!
__________________
Всем удачи!!!
Лоренца вне форума   Ответить с цитатой
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 13:23.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез