Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Тематические форумы > Дневник худеющей дамы
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 25.12.2006, 23:00   #1
Isabelle
Участник
 
Регистрация: 20.07.2005
Адрес: Colorado
Сообщений: 301
Isabelle пока неопределено
По умолчанию СУПЕР КОНКУРС - ВЕСНА - ЛЕТО

Это конкурс из двух этапов
ВЕСНА - по ликвидации последствий Нового Года и по подготовке к 8 Марта - С 9 Января по 8 Марта
ЛЕТО - где-то с 10 Марта до 30 Мая - по подготовке к летнему отдыху в купальнике.

Отчеты выкладывать на форум в ПЯТНИЦУ, в СУББОТУ ДО обеда последний срок. У тех кто не присылает отчет вовремя, изменения не будут поставлены в общую табличку.

Время от времени в этом разделе будут помещаца задания для конкурсантов. Не трудные. Бояцца не нуна.


ТРЕТЬЕ ЗАДАНИЕ!!! ПРИСТУПАТЬ НЕМЕДЛЕННО!!!

Завести всем маленький карманный блокнотик. Носить с собой постоянно.
Каждый раз когда собираетесь положить что-либо в рот, или даже выпить хоть одну крошку и каплю - делать запись:
Дата
Что собираетесь положить в рот
По какой причине


Это все.
Причинами можно даже нужно делиться на форуме.
Девчушки, вас ждут удивительные открытия!!!


ВТОРОЕ ЗАДАНИЕ!!! ТОЖА ФФФСЕМ!!!


1.Приобрести контрольные брючки. Бруки должны быть КрАААсивые, даже где-то шыкарныя.
Тем кто близок к цели - брючки должны быть того размеру и фасону который мечтаете носить.
Тем кому худеть чуть дольше - на несколько размеров меньше. Желательно на 6. Но можно и на 3-4 (но не ближе) Это будут ваши промежуточные брючки.
2. Повесить брючки на видное место и периодически мерять.
3. Хвастацца в форуме

(Лисси прости это я у тебя идею стащила)

ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ!!! Выполнять ФФФСЕМ!!!

1. Дополнить свои заявки у кого чего не хватает
2. Поместить уже фоту в свой личный дневник. Харашо бы обнаженку.
3. Добавить отчетный дневничок Весна - Отчеты в Друзья



Правила будут разрабатываться и дополняться по ходу конкурса.
Заявки подавать здесь.

Основные данные такие:

Еще какой цели хотите добиться.По фигуре и в жизни
К концу конкурса все должно исполниться. А то и раньше.
Ведь меняя себя мы меняем окружающий мир!!!


Возраст
Хде проживаете (для статистики) ну и просто интересно
Рост
Вес
ПО КАКОЙ ПРОГРАММЕ-ДИЕТЕ ХУДЕЕТЕ
Сколько хотите сбросить??? на первом этапе
Объем бедер
Объем одного бедра
Объем талии
Объем над коленом
Объем икры
Объем предплечья.


Кто хочет может следить еще за животом и грудью.

Итак, подавайте заявки. Всем в ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДНЕВНИЧКИ поставить фотографии ДО - оттуда их легче всего собирать. Что, может сделаем большую групповую фотку - ДО и ПОСЛЕ???
А еще интересно посчитать наш общий ИМТ - до и после

Победителя будем учитывать по процентному сбросу веса как предлагалось. Недельные отчеты будут публиковаться в дневничке который уже открыт. Вот тут:

Весна - Отчеты
Isabelle вне форума   Ответить с цитатой


Старый 25.12.2006, 23:03   #2
Isabelle
Участник
 
Регистрация: 20.07.2005
Адрес: Colorado
Сообщений: 301
Isabelle пока неопределено
По умолчанию

Возраст - 40
Я в США - штат Колорадо
Рост 164
Вес примерно 65 - только в среду взвешусь
Нужно 57 кг
Надеюсь закончить все на этапе Весна
Объем бедер 104
Талия 70
Одно бедро 60
Над коленом 44
Икра 37
Предплечье 31

Худеть буду скорее всего по диете Медвежонки. Если организма выдержит такое количество белка.
Уже тренируюсь.
Isabelle вне форума   Ответить с цитатой
Старый 25.12.2006, 23:35   #3
Tanya_S
Участник
 
Аватар для Tanya_S
 
Регистрация: 13.10.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 989
Tanya_S
Отправить сообщение для Tanya_S с помощью ICQ Отправить сообщение для Tanya_S с помощью Skype™
По умолчанию

[Isabel]
Цитата:
Если у кого есть идеи по названию получше
Мне все нравится!

мои параметры такие:
рост - 168 см
вес - 71.2
на первом этапе хочу сбросить 10 кг, итого быть 61 кг
объем бедер - 107 см
объем одного бедра - 66 см
объем талии - 89 см
объем над коленом - 43 см
объем икры - 37 см
объем предплечья - 31 см
живот (моя слабая сторона) - 100 см
объем груди - 98 см

фотки ДО






Ну... Удачи всем, девчата!!!!
__________________
"Все, что делаешь, надо делать хорошо, даже если совершаешь безумство", - О. Бальзак




_____________________________
кому интересно, мы тут: http://harbors.ru/journal/journal.ph...51&action=view
Tanya_S вне форума   Ответить с цитатой
Старый 25.12.2006, 23:46   #4
Isabelle
Участник
 
Регистрация: 20.07.2005
Адрес: Colorado
Сообщений: 301
Isabelle пока неопределено
По умолчанию

[Tanya_S]
Урра!!! Похудим тебя к свадьбе!!!
Isabelle вне форума   Ответить с цитатой
Старый 26.12.2006, 09:53   #5
zvezda001
Участник
 
Аватар для zvezda001
 
Регистрация: 21.10.2006
Сообщений: 867
zvezda001
Отправить сообщение для zvezda001 с помощью Yahoo
По умолчанию

[Tanya_S]
танька молодец. тебе удачи

я измерю всею завтра. и фото поставлю.
__________________
мой дневник
http://harbors.ru/journal/journal.ph...86&action=view
zvezda001 вне форума   Ответить с цитатой
Старый 26.12.2006, 10:50   #6
Lisa-Alisa
Участник
 
Аватар для Lisa-Alisa
 
Регистрация: 08.09.2006
Сообщений: 717
Lisa-Alisa
Отправить сообщение для Lisa-Alisa с помощью ICQ
По умолчанию

рост 160
вес 47 или 47.5(не очень точные весы)
нужно 45 кг
талия 59
бедра 85.5
икры 32 но они у меня перекаченные малость(
бедро вроде 50,но не знаю в каком именно месте надо его замерять(я мерила прямо под попой : ) )
предплечье 30
__________________
Один раз живем,но каждый день
мой ЖЖ
http://www.liveinternet.ru/users/1838173/blog/

мой днев на этом сайте
http://harbors.ru/journal/journal.ph...53&action=view
Lisa-Alisa вне форума   Ответить с цитатой
Старый 26.12.2006, 10:54   #7
Isabelle
Участник
 
Регистрация: 20.07.2005
Адрес: Colorado
Сообщений: 301
Isabelle пока неопределено
По умолчанию

[Lisa-Alisa]
Бедро меряем чуть ниже попы в самом широком месте
Isabelle вне форума   Ответить с цитатой
Старый 26.12.2006, 11:23   #8
Tanya_S
Участник
 
Аватар для Tanya_S
 
Регистрация: 13.10.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 989
Tanya_S
Отправить сообщение для Tanya_S с помощью ICQ Отправить сообщение для Tanya_S с помощью Skype™
По умолчанию

[Lisa-Alisa]
[zvezda001]
[Isabel]
Удачи, миленькие!!!! Все у нас обязательно получится!!!
__________________
"Все, что делаешь, надо делать хорошо, даже если совершаешь безумство", - О. Бальзак




_____________________________
кому интересно, мы тут: http://harbors.ru/journal/journal.ph...51&action=view
Tanya_S вне форума   Ответить с цитатой
Старый 26.12.2006, 12:28   #9
Rinna
Участник
 
Регистрация: 01.05.2006
Сообщений: 871
Rinna
По умолчанию

Привет девчонки! Можно ли мне с вами поучавствовать в этом конкурсе?
Rinna вне форума   Ответить с цитатой
Старый 26.12.2006, 12:32   #10
Erro
Участник
 
Аватар для Erro
 
Регистрация: 05.01.2006
Адрес: Мурманск
Сообщений: 1,472
Erro
Отправить сообщение для Erro с помощью ICQ
По умолчанию

[Rinna]
Конечно, можно) Вся информация выше)
__________________
Erro вне форума   Ответить с цитатой
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 04:47.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез