Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Тематические форумы > Дневник худеющей дамы
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 27.01.2014, 17:04   #101
Inessav
Участник
 
Аватар для Inessav
 
Регистрация: 17.01.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 336
Inessav на пути к лучшему
По умолчанию

99
__________________
мой дневник
http://harbors.ru/journal/journal.ph...02&action=view
Inessav вне форума   Ответить с цитатой
Старый 27.01.2014, 17:40   #102
Мариорица88
Участник
 
Регистрация: 02.08.2013
Сообщений: 82
Мариорица88 на пути к лучшему
По умолчанию

106,1
Мариорица88 вне форума   Ответить с цитатой
Старый 27.01.2014, 20:24   #103
BortnikOlga
Участник
 
Аватар для BortnikOlga
 
Регистрация: 28.09.2003
Сообщений: 2,576
BortnikOlga
По умолчанию

Всем привет! Жду ваших отчётов. Табличка будет во вторник вечером. Так что кто не успел отчитаться ещё имеет возможность это сделать.
__________________




Мой дневничёк:
http://harbors.ru/journal/journal.ph...98&action=view
Ваше тело-как банковский счет.
Помните, что время, которое вы тратите на упражнения-это время, вложенное очень выгодно. Вы должны делать регулярные взносы, чтобы жить на проценты.
BortnikOlga вне форума   Ответить с цитатой
Старый 27.01.2014, 22:47   #104
shtopika
Участник
 
Регистрация: 28.11.2011
Сообщений: 130
shtopika на пути к лучшему
По умолчанию

Так, сейчас будет комплексный отчет по 3-м дням прошлой недели:
1. За 24.01.2014
Спорт - 2 балла (1 час, Super Strong).
Питание - 3 балла
Запись - 0 баллов.
Итого 5 баллов.

2. За 25.01.2014
Спорт - 0 баллов.
Питание - 3 балла
Запись - 0 баллов.
Итого 3 балла.

3. За 26.01.2014
Спорт - 0 баллов.
Питание - 3 балла
Запись - 0 баллов.
Итого 3 балла.
__________________
Мой дневник
http://harbors.ru/journal/journal.ph...39&action=view
shtopika вне форума   Ответить с цитатой
Старый 27.01.2014, 22:57   #105
shtopika
Участник
 
Регистрация: 28.11.2011
Сообщений: 130
shtopika на пути к лучшему
По умолчанию

Отчет за неделю (результат):
1. Вес - 67,1 (а есть надо меньше и на спорт ходить, а не изображать из себя псевдо-бизнес-леди, оголодавшую в ночИ!!!!). Т.е. + 0,2 кг к прошлой недели. Это минус (2*5)=10 баллов к результату за неделю.
2. Баллы за неделю = 26-10=16.

Мда, надо делать орг. выводы....
__________________
Мой дневник
http://harbors.ru/journal/journal.ph...39&action=view
shtopika вне форума   Ответить с цитатой
Старый 27.01.2014, 23:01   #106
shtopika
Участник
 
Регистрация: 28.11.2011
Сообщений: 130
shtopika на пути к лучшему
По умолчанию

Отчет за сегодня, 27.01.2013
Спорт - 0 баллов.
Питание - 4 балла
Запись - 1 балл.
Итого 5 баллов.

(я в командировке, есть стараюсь прилично, углеводы по-минимуму и последний прием пищи - в районе 18.30. Спорта не будет до четверга или даже до пятницы).
__________________
Мой дневник
http://harbors.ru/journal/journal.ph...39&action=view
shtopika вне форума   Ответить с цитатой
Старый 28.01.2014, 06:26   #107
Chlo
Участник
 
Аватар для Chlo
 
Регистрация: 01.04.2008
Адрес: Норильск
Сообщений: 2,992
Chlo на пути к лучшему
Отправить сообщение для Chlo с помощью ICQ
По умолчанию

67 кг )))
__________________

Еда есть и будет, а фигура это дело такое!!!


Дневничок




я о кино
Chlo вне форума   Ответить с цитатой
Старый 28.01.2014, 09:34   #108
Lerika
Участник
 
Аватар для Lerika
 
Регистрация: 19.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 539
Lerika на пути к лучшему
По умолчанию

Стыдобище конечно с такими отчетами приходить((((
Но уж что есть то есть....... Всё эти дни рождения, но обещаюсь к следующей неделе все исправить....

по весу - 68,2 кг (+ 200 гр)
по баллам - минус 8 баллов((((((
__________________
"Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке"
Мой дневничок
Лечу в Лето
Lerika вне форума   Ответить с цитатой
Старый 28.01.2014, 22:52   #109
shtopika
Участник
 
Регистрация: 28.11.2011
Сообщений: 130
shtopika на пути к лучшему
По умолчанию

Отчет за сегодня, 28.01.2013
Спорт - 0 баллов.
Питание - 5 баллов (очень довольна собой, не понимаю - почему мне в гостинице/на конференции проще питаться правильно, чем дома???!!!)
Запись - 1 балл.
Итого 6 баллов.
__________________
Мой дневник
http://harbors.ru/journal/journal.ph...39&action=view
shtopika вне форума   Ответить с цитатой
Старый 29.01.2014, 07:25   #110
BortnikOlga
Участник
 
Аватар для BortnikOlga
 
Регистрация: 28.09.2003
Сообщений: 2,576
BortnikOlga
По умолчанию

Всем привет!
В конкурсе по весу победила Тучка!
В конкурсе по баллам победила Jewel!
Jewel, получает бонусные 5 баллов за набранное на этой неделе наибольшее количество баллов.
Мои поздравления победителям!


__________________




Мой дневничёк:
http://harbors.ru/journal/journal.ph...98&action=view
Ваше тело-как банковский счет.
Помните, что время, которое вы тратите на упражнения-это время, вложенное очень выгодно. Вы должны делать регулярные взносы, чтобы жить на проценты.

Последний раз редактировалось BortnikOlga; 29.01.2014 в 07:40.
BortnikOlga вне форума   Ответить с цитатой
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 16:24.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез