Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Тематические форумы > Дневник худеющей дамы
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.03.2014, 00:05   #191
BortnikOlga
Участник
 
Аватар для BortnikOlga
 
Регистрация: 28.09.2003
Сообщений: 2,576
BortnikOlga
По умолчанию

Наши результаты! Мы молодцы!

__________________




Мой дневничёк:
http://harbors.ru/journal/journal.ph...98&action=view
Ваше тело-как банковский счет.
Помните, что время, которое вы тратите на упражнения-это время, вложенное очень выгодно. Вы должны делать регулярные взносы, чтобы жить на проценты.
BortnikOlga вне форума   Ответить с цитатой
Старый 21.03.2014, 11:11   #192
BortnikOlga
Участник
 
Аватар для BortnikOlga
 
Регистрация: 28.09.2003
Сообщений: 2,576
BortnikOlga
По умолчанию

Всем привет! Как ваши дела? Как успехи в похудении?
__________________




Мой дневничёк:
http://harbors.ru/journal/journal.ph...98&action=view
Ваше тело-как банковский счет.
Помните, что время, которое вы тратите на упражнения-это время, вложенное очень выгодно. Вы должны делать регулярные взносы, чтобы жить на проценты.
BortnikOlga вне форума   Ответить с цитатой
Старый 21.03.2014, 18:38   #193
Jewel
Участник
 
Регистрация: 25.03.2003
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 235
Jewel
По умолчанию

худеется потихоньку, только усталость какая-то накопилась... когда же уже весна начнется? А я купила себе весенние сапоги. хотела на плоской подошве, а получилось на приличном каблуке. Надо худеть дальше, чтоб легче ходить
__________________
Дневник: http://harbors.ru/journal/journal.ph...79&action=view
Jewel вне форума   Ответить с цитатой
Старый 21.03.2014, 19:58   #194
shtopika
Участник
 
Регистрация: 28.11.2011
Сообщений: 130
shtopika на пути к лучшему
По умолчанию

С переменным успехом :-)
Я прекратила есть вечером. От слова "вообще". Технически такая возможность появилась, поэтому пробую. По одежде чувствую, что эффект есть. На весы завтра встану.
Очень переживаю, что нет спорта. Зашла в клуб рядом с домом. Это убогая-преубогая Зебра. Расписание групповых - более-менее, но я чувствую, что с новой работой своей на занятие в 20.00 успевать не буду... Раздумываю о 2-х вариантах - зал (не группа) по утрам, рано перед работой (клуб круглосуточный) или бассейн рядом с офисом (очень близко), тоже утром. Не могу без спорта, плохо мне. По штанге скучаю дико :-)
__________________
Мой дневник
http://harbors.ru/journal/journal.ph...39&action=view
shtopika вне форума   Ответить с цитатой
Старый 22.03.2014, 09:40   #195
BortnikOlga
Участник
 
Аватар для BortnikOlga
 
Регистрация: 28.09.2003
Сообщений: 2,576
BortnikOlga
По умолчанию

Посмотрите. После этого просмотра у меня пропал аппетит.
https://www.youtube.com/watch?v=4MVA42H06oM
https://www.youtube.com/watch?v=SQXLrYgnGWI
__________________




Мой дневничёк:
http://harbors.ru/journal/journal.ph...98&action=view
Ваше тело-как банковский счет.
Помните, что время, которое вы тратите на упражнения-это время, вложенное очень выгодно. Вы должны делать регулярные взносы, чтобы жить на проценты.

Последний раз редактировалось BortnikOlga; 22.03.2014 в 10:20.
BortnikOlga вне форума   Ответить с цитатой
Старый 22.03.2014, 17:56   #196
Jewel
Участник
 
Регистрация: 25.03.2003
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 235
Jewel
По умолчанию

Видео конечно жесть..(( Жуть а самом деле.
А с другой стороны кто то призывал любить себя? Вот они собой совершенно довольны, более того - у них и мужики есть %)
__________________
Дневник: http://harbors.ru/journal/journal.ph...79&action=view
Jewel вне форума   Ответить с цитатой
Старый 22.03.2014, 23:44   #197
Norra
Участник
 
Аватар для Norra
 
Регистрация: 02.06.2013
Сообщений: 131
Norra на пути к лучшему
По умолчанию

А я заметила, когда я начали любить себя полностю, тогда у меня все сразу начало получаться.
И диеты и упражнения делались с удовольствием!
Главное, чтобы была мотивация и желание.
__________________
Если удача проходит мимо — ляг посреди дороги, пусть спотыкается!
Norra вне форума   Ответить с цитатой
Старый 24.03.2014, 04:45   #198
Jewel
Участник
 
Регистрация: 25.03.2003
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 235
Jewel
По умолчанию

Отчет для марафона за неделю:

ППитание: 7*5=35 б.
Запись: 7 б.
С: 0
КГ: вес 89,8 кг.
90,8-89,8=1000гр 10*5=50 баллов

Итого:
35+7+50=92 б.
__________________
Дневник: http://harbors.ru/journal/journal.ph...79&action=view
Jewel вне форума   Ответить с цитатой
Старый 24.03.2014, 12:08   #199
Lerika
Участник
 
Аватар для Lerika
 
Регистрация: 19.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 539
Lerika на пути к лучшему
По умолчанию

всем приветик!!!!!
у меня похудение наконец-то пошло, вес сдвинулся с мертвой точки..... надеюсь и дальше будет в нормальном темпе идти)))

на сегодня вес - 66,2 кг ( минус 800 гр) ))))))))
__________________
"Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке"
Мой дневничок
Лечу в Лето
Lerika вне форума   Ответить с цитатой
Старый 24.03.2014, 12:44   #200
Chlo
Участник
 
Аватар для Chlo
 
Регистрация: 01.04.2008
Адрес: Норильск
Сообщений: 2,992
Chlo на пути к лучшему
Отправить сообщение для Chlo с помощью ICQ
По умолчанию

всем приветик)))) вес скажу завтра)
__________________

Еда есть и будет, а фигура это дело такое!!!


Дневничок




я о кино
Chlo вне форума   Ответить с цитатой
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 16:26.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез