Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Тематические форумы > Дневник худеющей дамы
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 28.04.2005, 16:36   #131
ночка
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

[perseverance]
по поводу сладкого - наверное

когда ходила в группы, в отношении меда говорили, что если очень хочется сладкого можно съесть чайную ложку не учитывая пункт

на этой неделе вес немного застрял, сначала расстроилась, потом проанализировала - сама виновата, был очередной праздник, пила алкоголь
сейчас стараюсь войти в норму

спортом пока не занимаюсь совсем, стесняюсь своих габаритов
вообще в дальнейшем планирую
в интернете читаю про бодифлекс, может стоит начать с него?

как твои дела?
  Ответить с цитатой
Старый 29.04.2005, 01:35   #132
perseverance
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

[ночка]
а я тоже пыталась заниматься бодифлексом. обещают суперрезультаты, может, так оно и есть, но мне скучновато. надолго меня не хватило...
ходила на йогу несколько занятий - это лучше. но потом заболела, забросила. хочу возобновить...Побегала бы я с радостью, да опять же одной скучно, а подружек не вытащишь :-)
  Ответить с цитатой
Старый 29.04.2005, 15:44   #133
ночка
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Я вот тоже такая:однообразные упражнения надоедают. Вот правда бегать никогда не любила, больше водичку люблю. Вот водная аэробика была бы для меня ... Ноэто тогда, когда веса порядком сброшу
  Ответить с цитатой
Старый 29.04.2005, 17:57   #134
Sunny
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Готова подключиться к беседе
Я где-то на 2 кг за три недели похудела, хотя у меня перевес не очень большой.
В пределах пунктов умудряюсь удерживаться в том что касается еды, но все портит алкоголь
Хотя эффект все равно есть, так что может это и не ринципиально.
Но я слышала что у ВН как раз к алкоголю сильно негативное отношение... Это правда? И с чем это связано?
  Ответить с цитатой
Старый 29.04.2005, 22:46   #135
ночка
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

[Sunny]
Вот я всю неделю и расплачиваюсь за два бокала вина.
Знаешь, я думаю, что во многих диетах алкоголь не приветствуется именно за его высокую калорийность
  Ответить с цитатой
Старый 29.04.2005, 23:47   #136
perseverance
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

[ночка]
Цитата:
Ноэто тогда, когда веса порядком сброшу
так упражнения и нужны, чтобы сбрасывать! почему бы сразу не приступить?
  Ответить с цитатой
Старый 30.04.2005, 17:05   #137
ночка
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

увы...комплексы
не хочется никого испугать своим внешним видом
  Ответить с цитатой
Старый 03.05.2005, 17:07   #138
Sunny
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Пасха загубила все благие начинания
Пыталась подсчитать очки за 1-ое, остановилась на 30. Страшно стало
Вы как думаете, что разумнее устроить пару разгрузочных дней (хотя "ту" неделю это уже все равно не спасет) или продлить весонаблюдение на недельку?
  Ответить с цитатой
Старый 03.05.2005, 19:13   #139
ночка
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

[Sunny]
Я думаю, что надо просто спокойно вернуться к прежнему режиму. Ничего страшного, если и набрано немного.
А вот разгрузочный день станет стрессом для организма, мне так кажется...
  Ответить с цитатой
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 21:12.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез