Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Тематические форумы > Дневник худеющей дамы
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 08.09.2010, 16:08   #921
Vesta
Участник
 
Аватар для Vesta
 
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 72
Vesta на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Chlo Посмотреть сообщение

охренительно! поздравляю!
спасибо.
сегодня один человек (такой весь для меня важный) сказал, что я хорошею. так что я довольная-я-я-я-я-я
__________________


На системе - 60 с 26.07.2010

Первая цель 99 кг - достигнута
Вторая цель 85 кг

Навсегда ушли 37.8 кг
Vesta вне форума   Ответить с цитатой
Старый 08.09.2010, 16:13   #922
златовласка
Участник
 
Аватар для златовласка
 
Регистрация: 04.05.2010
Сообщений: 33
златовласка на пути к лучшему
По умолчанию

Ну вот и я вчера пока капусту потушила, получилось, что поужинала только около 19. Кстати, вы тут уже прям опытные, я ничего не могу найти о томатной пасте. Когда её можно использовать и сколько?
__________________

Невозможно быть ЖИРНОЙ и красивой одновременно!!!!
златовласка вне форума   Ответить с цитатой
Старый 08.09.2010, 16:50   #923
Chlo
Участник
 
Аватар для Chlo
 
Регистрация: 01.04.2008
Адрес: Норильск
Сообщений: 2,992
Chlo на пути к лучшему
Отправить сообщение для Chlo с помощью ICQ
По умолчанию

1. Ужин готовлю заранее
2.если к 6 не попадаю домой,ем на работе
3. На ужин как правило гречка или рис, овощной салат или фрукты, могу рыбу покушать и обязательно кефир
4. Томатную пасту добавляю только в борщ,в его можно только с утра,а с утра можно всё но как то плов делала и ела его в обед
__________________

Еда есть и будет, а фигура это дело такое!!!


Дневничок




я о кино
Chlo вне форума   Ответить с цитатой
Старый 08.09.2010, 16:50   #924
Тихие_игры
Участник
 
Аватар для Тихие_игры
 
Регистрация: 09.05.2007
Адрес: Тула
Сообщений: 88
Тихие_игры
Отправить сообщение для Тихие_игры с помощью ICQ
По умолчанию

[златовласка]
Цитата:
я ничего не могу найти о томатной пасте. Когда её можно использовать и сколько?
ну нужно знать состав томатной пасты. Если в ней есть сахар, то соответственно ее можно только до 12 (ну это если очень критично подходить, в списках разрешенных продуктов на обед, например, есть кетчуп, я думаю это близко) если только уваренные помидоры и консерванты, то в любое время.


Лично я думаю, что томатная паста - это не тот продукт, о разрешенности которого надо сильно заморачиваться, ибо килиграмм ты его не съешь, чтобы он как то повлиял на вес. ИМХО
__________________
Мой дневник http://harbors.ru/journal/journal.ph...56&action=view
Тихие_игры вне форума   Ответить с цитатой
Старый 08.09.2010, 17:33   #925
Chlo
Участник
 
Аватар для Chlo
 
Регистрация: 01.04.2008
Адрес: Норильск
Сообщений: 2,992
Chlo на пути к лучшему
Отправить сообщение для Chlo с помощью ICQ
По умолчанию

Согласна.я кетчуп днем ем и не парюсь
__________________

Еда есть и будет, а фигура это дело такое!!!


Дневничок




я о кино
Chlo вне форума   Ответить с цитатой
Старый 08.09.2010, 19:59   #926
Vesta
Участник
 
Аватар для Vesta
 
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 72
Vesta на пути к лучшему
По умолчанию

Вопрос к тем, кто устраивает разгрузочные дни.
как часто вы это делаете и нет ли привеса после возвращения на систему?
я раньше устраивала себе молокочайные разрузки, очень уж нравились, а вот сейчас не могу решится. имеет ли смысл и не встанет ли вес? боюсь таким подгоном остановить похудение
__________________


На системе - 60 с 26.07.2010

Первая цель 99 кг - достигнута
Вторая цель 85 кг

Навсегда ушли 37.8 кг
Vesta вне форума   Ответить с цитатой
Старый 09.09.2010, 05:43   #927
Chlo
Участник
 
Аватар для Chlo
 
Регистрация: 01.04.2008
Адрес: Норильск
Сообщений: 2,992
Chlo на пути к лучшему
Отправить сообщение для Chlo с помощью ICQ
По умолчанию

[Vesta]
Цитата:
Вопрос к тем, кто устраивает разгрузочные дни.
как часто вы это делаете и нет ли привеса после возвращения на систему?
я разгружаюсь по понедельникам.
вот на прошлой неделе было так: за понедельник у меня отвес составил 600 гр, а потом всю неделю соблюдала систему, но были только плюсы и к концу недели вес показывал даже 73.
на этой неделе за понедельник отвес составил 500 гр.
сейчас я на Новолунной диете. диета проходит в новолуние 8 сентября и длится 4 дня. за вчерашний день отвес 300 гр. поэтому как бы было,если бы была на системе, пока не известно. но новолунка закончится и я опять на "систему"
[Vesta]
Цитата:
имеет ли смысл и не встанет ли вес?
мне кажется это всё индивидуально! никогда не знаешь как поведет себя организм в той или иной ситуации.
я занимаюсь и кручу педали велика по 15-20 км, может отсюда и был у меня привес (мышцы расти стали), а может от того,что я в день выпиваю литр чая и оитр кофе и совсем не пью воды - сейчас исправилась.
__________________

Еда есть и будет, а фигура это дело такое!!!


Дневничок




я о кино
Chlo вне форума   Ответить с цитатой
Старый 09.09.2010, 12:11   #928
златовласка
Участник
 
Аватар для златовласка
 
Регистрация: 04.05.2010
Сообщений: 33
златовласка на пути к лучшему
По умолчанию

Я когда ещё на кремлёвке была, разгрузы делала 2 раза в неделю. Первые недели две после каждого разгруза было от -800 гр до -2,5 кг. Но всегда грамм 300 возвращалось. Но я при этом после разгруза на следующий день старалась есть только диетные продукты на все 100 процентов. Вот. А потом постепенно привыкла к режиму и стало возвращаться после разгруза только по 100 гр.
__________________

Невозможно быть ЖИРНОЙ и красивой одновременно!!!!
златовласка вне форума   Ответить с цитатой
Старый 09.09.2010, 13:41   #929
Chlo
Участник
 
Аватар для Chlo
 
Регистрация: 01.04.2008
Адрес: Норильск
Сообщений: 2,992
Chlo на пути к лучшему
Отправить сообщение для Chlo с помощью ICQ
По умолчанию

[златовласка]
Цитата:
Первые недели две после каждого разгруза было от -800 гр до -2,5 кг.
вау!
[златовласка]
Цитата:
и стало возвращаться после разгруза только по 100 гр.
потрясно!
__________________

Еда есть и будет, а фигура это дело такое!!!


Дневничок




я о кино
Chlo вне форума   Ответить с цитатой
Старый 13.09.2010, 17:57   #930
Vesta
Участник
 
Аватар для Vesta
 
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 72
Vesta на пути к лучшему
По умолчанию

Спасибо за советы.
А куда все пропали? Нарушаете что ли?
Отчитываюсь: за неделю -1,9, итого -12,6
__________________


На системе - 60 с 26.07.2010

Первая цель 99 кг - достигнута
Вторая цель 85 кг

Навсегда ушли 37.8 кг
Vesta вне форума   Ответить с цитатой
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 17:04.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез