Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Тематические форумы > Фитнес: советы бывалых
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 11.05.2006, 12:57   #21
Leshka
Участник
 
Аватар для Leshka
 
Регистрация: 22.06.2005
Сообщений: 408
Leshka
По умолчанию

[Uma]
Цитата:
Толку не много,
С таким настроением действительно толку не будет. Ты подумай, что с помощью него можно и талию крутить и ноги. Главное побольше придумать всего. Я иногда перед телевизором сидя ноги кручу. Не сильно напрагаюсь, а о себе забота!
Leshka вне форума   Ответить с цитатой
Старый 11.05.2006, 14:55   #22
Uma
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

[Leshka]
Та не, настрой нормальный просто кажется, что такая маленькая железячка мало что может, по сравнению с теми монстрами, о которых тут говорилось. Это я так завидую А талию кручу с удовольствием, а вот про ноги не соображу, не поделишся, по секретукак ты делаешь?
  Ответить с цитатой
Старый 11.05.2006, 15:16   #23
Leshka
Участник
 
Аватар для Leshka
 
Регистрация: 22.06.2005
Сообщений: 408
Leshka
По умолчанию

[Uma]
Садишься перед телевизором. Ставишь одну ногу на диск и начинаешь крутить. Потом другую. Можно обе сразу ставить и крутить туда-сюда. Стоя: одна нога на диске, вторая в позе цапли. Крутишь. Руками придерживаешься за что-нибудь. Попробуй пофантазировать. Уверена, что ты и сама что-нибудь новенькое придумаешь.
Leshka вне форума   Ответить с цитатой
Старый 11.05.2006, 18:26   #24
Jewel
Участник
 
Регистрация: 25.03.2003
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 235
Jewel
По умолчанию

Вобщем, пока суть да дело - отвта я не дождалась, но после изучения вопроса все таки остановилась на элипсоиде. И не так уж он и много места занял. По первым ощущениям - не сильно то руки работают ,так тока, видимость. Но ноги очень хорошо работают, нагрузка очень хорошо чувствуется хотя по пульсометру на ручках не очеень высокий пульс выходит. А так - здорово!
Jewel вне форума   Ответить с цитатой
Старый 12.05.2006, 17:25   #25
Ganneta
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

[Линда]
мы с мужем купили велотренажер! максимум сколько я могла прзаниматься-это 2 недели! уж шибко ноги начали накачиваться! мне это не понравилось! а стимул у меня -это программа Синди Кроуфорд-хочеться фигуру как у нее вот и карячусь понемногу!!!
  Ответить с цитатой
Старый 16.05.2006, 01:25   #26
Линда
Участник
 
Аватар для Линда
 
Регистрация: 29.06.2004
Сообщений: 359
Линда
По умолчанию

[Ganneta]
Цитата:
ноги начали накачиваться!
Это ведь кардио тренажер, с ним мышцы не накачаешь

__________________


Мой дневничек сдесь: http://harbors.ru/journal/journal.ph...08&action=view
Линда вне форума   Ответить с цитатой
Старый 16.05.2006, 02:11   #27
LaraLara
Участник
 
Аватар для LaraLara
 
Регистрация: 21.02.2006
Сообщений: 2,768
LaraLara пока неопределено
Отправить сообщение для LaraLara с помощью ICQ
По умолчанию

[Ganneta]
Цитата:
уж шибко ноги начали накачиваться
Просто любопытно, в чем именно это проявлялось... за две-то недели
__________________



Мой дневник: http://www.forums.harbor.ru/journal....48&action=view
LaraLara вне форума   Ответить с цитатой
Старый 16.05.2006, 10:31   #28
Ganneta
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

[LaraLara]
ну если учитывать что я раньше ( давно правда) занималась спортом то мышечная масса у меня моментально начинает наростать и потом такое у меня строение !
  Ответить с цитатой
Старый 16.05.2006, 10:57   #29
Leshka
Участник
 
Аватар для Leshka
 
Регистрация: 22.06.2005
Сообщений: 408
Leshka
По умолчанию

[Ganneta]
Я так подозреваю, что мышцы начали расти, потому что ты выставила большую нагрузку, не скорость, а именно нагрузку. Уменьшить напряг и все будет в порядке. Я педали каждое утро кручу уже давно, что-то не замечаю роста мышц.
Leshka вне форума   Ответить с цитатой
Старый 10.01.2007, 12:10   #30
Дэйго
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Да уж, нагрузку можно сделать и побольше, но не такую сильную, чтобы один оборот ты полминуты делала, потом обливаясь и напрягая шейные мышцы )))
Тут и сам тренажер недолго сломать...

Меня больше всего интересует, как велотренажер в пространство вписывается. У меня места очень мало (живу в закутке размером два на два метра с кроватью, шкафом, столом и офисным стулом, но так как в ближайшие два месяца выходить мне отсюда не светит, нужно приобретать себе что-то для движения).
  Ответить с цитатой
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 20:05.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез