Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Общие форумы > Гармония пространства, души и тела
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.11.2010, 14:38   #1
Lynx_Ti
Участник
 
Регистрация: 19.11.2010
Сообщений: 1
Lynx_Ti на пути к лучшему
По умолчанию "Ах, ты бедная моя трубодурочка!" или 5 поводов гарантировано провального дня

Повод 1: "С добрым утром, милая!"
Утро. Будильник. Звук дробит сон, пронизывает иглами тело. Ты подрываешься с постели, с минуту продираешь глаза и мчишься в ванную. С добрым утром, милая!
Вывод: следующие 3-4 часа жизни - насмарку. Да поможет тебе кофеин оклематься к полудню!

Повод 2: "Частности... подкачали"
Ванная. Зеркало. Ты. Нет, в целом - хороша. Бесспорно! Вот только... помята слегка. Да и ... (нос / рот / живот / бедра / руки / ...) неказистые какие-то! Но в целом - хороша. Просто частности... подкачали.
Вывод: Блеск! + 10 очков к мегеристости! Кого бы сегодня назначить "мальчиком для бития"?!

Повод 3: "Прощай, обещанная бодрость!"
Чашечка ароматного кофе. Тонкая, изящная струйка пара танцует над крепким черным напитком... Голову осаждают планы, отчеты, задания, намерения, воспоминания. Мельком, вскачь, жестко впечатывая себя в сознание. Ты залпом выпиваешь кофе. Прощай, обещанная бодрость!
Вывод: ..и да здравствуют потрепанные нервы! Какие бы антидепрессанты выбрать?!

Повод 4: "Беги прочь, дорогая!"
Дорога. Тротуар. Мелкая дробь каблучками. Ты мчишься вперед! К цели! Быстрее! Скорее! Беги! На работу! Беги! Прочь! От себя, от людей, от жизни. Беги прочь, дорогая!
Вывод: *поет* "Жизнь пролетает мимо, неуловимо...". Обвал цен на надгробные плиты! Поспеши приобрести!

Повод 5: "Будь счастлива, девочка!"
Начальник - сомнительная личность. Сотрудники - бестолковый сброд. Работа - алгоритм бессмысленных действий. Ты - маска безразличия. Раздражение скребется в твоей душе. Злость ядом сочится в разум. Разговоры. Обсуждения. Пересуды. Недовольство и едкость в словах. Будь счастлива, девочка!
Вывод: Да здравствует гастрит! Гип-гип УРА язве желудка!! Правильное питание тебе в помощь!

ВЫВОД:
Супермаркет. Дом. Душ. Свидание / Встреча / Пьянка. Дом. Душ. Интернет. Выдохнула. Вдохнула. Выдохнула. Ты расслабляешься. Усталость стекает в пальцы, выстукивающие дробный марш по клавиатуре. Ты дышишь. Ты живешь. Свободно. Без выдергивания себя из сна. Без претензий к себе. Без планов на будущий день. Без бега от себя. Без раздражения и злости. Ты живешь 3-4 часа. Ты засыпаешь. И просыпаешься, чтобы...


Анна Тимофеева,
практический психолог,
телесно-ориентированный психотерапевт.


Бесплатный аудио-семинар «Поймай удачу за хвост: принципы успешного дня» http://na4alo.wordpress.com/
__________________
Мой Сайт: http://na4alo.wordpress.com/
Lynx_Ti вне форума   Ответить с цитатой


Старый 10.10.2013, 04:29   #2
Komarik
Участник
 
Аватар для Komarik
 
Регистрация: 13.10.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 68
Komarik на пути к лучшему
Отправить сообщение для Komarik с помощью ICQ
По умолчанию

Ну, у меня до недавних пор был еще один повод для провального дня - не высыпалась, потомоу что муж храпел. Вот буквально - на полчаса усну, потом начинается "хр-р-р-р, хр-р-р-р", просыпаюсь, бужу его, чтоб повернулся на бок.. хватает еще на полчаса, как раз, чтоб и меня сон охватил, и по-новой все. К тому же, у него талант храпеть в любом положении, даже лежа на животе. Настояла, чтоб он к ЛОРу сходил, там ему сказали - худеть надо, причем в его случае - это килограммов двадцать сбрасывать, до похудения, чтоб не храпел - можно спреем сайленс форте в горло на ночь брызгать. Худеть начал, спреем стал пользоваться, храп постпенно на нет сошел.. так он сейчас спреем брызгает не храпит, а вот похудение задвинул...
Komarik вне форума   Ответить с цитатой
Старый 22.12.2013, 14:40   #3
Quniza
Участник
 
Аватар для Quniza
 
Регистрация: 14.06.2007
Сообщений: 186
Quniza
По умолчанию

Надо уметь делать перерыв. Расслабляться. Прерывать бесконечную гонку.
С утра высыпаться. Если надо вставать рано - ложиться тоже рано.
Нормально завтракать.
Любить то, чем занимаешься.
Любить тех, с кем работаешь. Хотя бы уважать.
Любить себя.
Если нужно - а это бывает нужно довольно часто - на все наплевать, уйти к себе, запереться в одиночестве, и поймать релакс. Что-то вкусное съесть (даниссимо - мой фаворит), музыку поставить.
Обычно при таком подходе к жизни - проблемы сами начинают отлетать.
Quniza вне форума   Ответить с цитатой
Старый 02.02.2014, 18:23   #4
Norra
Участник
 
Аватар для Norra
 
Регистрация: 02.06.2013
Сообщений: 131
Norra на пути к лучшему
По умолчанию

Тоже соглашусь, что надо обязательно высыпаться, и нормальный рацион питания должен быть.
Тогда и настроение соответственно будет лучшее. Но, и главное, надо "настраивать" себя на позитив, тогда и жизнь будет казаться веселее
__________________
Если удача проходит мимо — ляг посреди дороги, пусть спотыкается!
Norra вне форума   Ответить с цитатой
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 22:45.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез