Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Тематические форумы > Дневник худеющей дамы
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 08.08.2016, 23:45   #1
Flora_gras
Участник
 
Аватар для Flora_gras
 
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 128
Flora_gras на пути к лучшему
Хорошо А теперь я стройнею, причем онлайн

Давно я не заходила в гавань и вот решилась!
А причина то самая лучшая.
Я наконец то взялась за ум, собралась, настроилась и начала стройнеть.
Да-да, именно стройнеть, а не худеть (не нравится мне это слово, ничего хорошего от него не жди, а только худо)
Так вот, стройнею я уже почти неделю и результат просто замечательный, -3,2кг
А начала я свой путь аж со 106,2 кг. Это была крайняя точка, которая привела меня в чувство!
И вот водичка понемногу сливается и уже такой хороший минус.
Дальше, конечно, будет медленнее, но это ничего, главное до заветной 9ки добежать, а там будет полегче морально!
А почему онлайн? Да потому что завела я канал на YouTube и выкладываю видео о том как я худею, как выгляжу и что готовлю и ем.
Это лишний раз меня подстегивает к действиям.
Так что, кому интересно, добро пожаловать на мой канал https://www.youtube.com/channel/UC_R...GAQOi2Z6Rf4IUw! Всегда рада! Ну и конечно о своих результатах буду писать здесь и в своём дневнике!
А результат будет потрясающей, я вам это обещаю!
__________________



Мой канал на YouTube

Мой дневничок!!!


"...Love, only love, will set you free..."
Robbie Williams
Flora_gras вне форума   Ответить с цитатой


Старый 09.08.2016, 11:38   #2
Flora_gras
Участник
 
Аватар для Flora_gras
 
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 128
Flora_gras на пути к лучшему
По умолчанию

Новый день, новый вес. И еще -300грамм.
А все дело в настрое. Я хочу цифру 9 и очень скоро её увижу!
А в дневнике немного рассуждений о том, как правильно настроиться на правильное питание и полюбить продукты, которые раньше терпеть не могла. Кому интересно, заходить в мой дневник, ссылка есть в подписи, я всегда и всем рада!

__________________



Мой канал на YouTube

Мой дневничок!!!


"...Love, only love, will set you free..."
Robbie Williams
Flora_gras вне форума   Ответить с цитатой
Старый 09.08.2016, 19:19   #3
Flora_gras
Участник
 
Аватар для Flora_gras
 
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 128
Flora_gras на пути к лучшему
По умолчанию

Сегодня готовила вот такие котлетки


Очень вкусные, сочные и полезные.
В составе:
-фарш индейки 800гр
-овсяные хлопья 1 стакан
-зелень разная по вкусу
-чеснок 4 зубчика натёртые на терке
-смесь перцев молотых
-вода чуть меньше стакана

Все перемешала, выложила на противень и запекала 20 минут.

Приятного аппетита!

https://youtu.be/gRK8pqwhSZY
__________________



Мой канал на YouTube

Мой дневничок!!!


"...Love, only love, will set you free..."
Robbie Williams

Последний раз редактировалось Flora_gras; 09.08.2016 в 19:37.
Flora_gras вне форума   Ответить с цитатой
Старый 10.08.2016, 20:09   #4
Flora_gras
Участник
 
Аватар для Flora_gras
 
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 128
Flora_gras на пути к лучшему
По умолчанию

И снова отвес! -300гр. со вчерашнего дня.
Очень рада!

И сегодня первый день арбузного детокса с Алиной Сизовой. Посмотрим, как будет результат )))
__________________



Мой канал на YouTube

Мой дневничок!!!


"...Love, only love, will set you free..."
Robbie Williams
Flora_gras вне форума   Ответить с цитатой
Старый 12.08.2016, 00:43   #5
Flora_gras
Участник
 
Аватар для Flora_gras
 
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 128
Flora_gras на пути к лучшему
По умолчанию

Мой первый отчет!
Вес -4,4 кг
Обхват груди -2см
обхват под грудью -6см
обхват талии -4см
обхват живота -8см
обхват бедер - 4 см
обхват руки -1,5 см
обхват икры -1см

Дальше будет лучше ))
__________________



Мой канал на YouTube

Мой дневничок!!!


"...Love, only love, will set you free..."
Robbie Williams
Flora_gras вне форума   Ответить с цитатой
Старый 14.08.2016, 11:18   #6
Flora_gras
Участник
 
Аватар для Flora_gras
 
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 128
Flora_gras на пути к лучшему
По умолчанию

Вес сегодня 100,9 кг, еще 900 гр. и первая маленькая цель будет достигнута!
__________________



Мой канал на YouTube

Мой дневничок!!!


"...Love, only love, will set you free..."
Robbie Williams
Flora_gras вне форума   Ответить с цитатой
Старый 15.08.2016, 11:32   #7
Flora_gras
Участник
 
Аватар для Flora_gras
 
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 128
Flora_gras на пути к лучшему
По умолчанию

-100 за за вчерашний день и до первой цели 800гр осталось ))
__________________



Мой канал на YouTube

Мой дневничок!!!


"...Love, only love, will set you free..."
Robbie Williams
Flora_gras вне форума   Ответить с цитатой
Старый 17.08.2016, 06:01   #8
Flora_gras
Участник
 
Аватар для Flora_gras
 
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 128
Flora_gras на пути к лучшему
По умолчанию

И еще -400 гр )))
__________________



Мой канал на YouTube

Мой дневничок!!!


"...Love, only love, will set you free..."
Robbie Williams
Flora_gras вне форума   Ответить с цитатой
Старый 19.08.2016, 06:05   #9
Flora_gras
Участник
 
Аватар для Flora_gras
 
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 128
Flora_gras на пути к лучшему
По умолчанию

Очередной отвес! И первая цель достигнута, 99,6. Следующая цель 95 кг.
__________________



Мой канал на YouTube

Мой дневничок!!!


"...Love, only love, will set you free..."
Robbie Williams
Flora_gras вне форума   Ответить с цитатой
Старый 21.08.2016, 13:02   #10
Flora_gras
Участник
 
Аватар для Flora_gras
 
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 128
Flora_gras на пути к лучшему
По умолчанию

Отчет 3 за 10 дней

вес -3,1кг

За 10 дней:
обхват груди -3см
обхват талии -4см
обхват живота -3см
обхват бедер -4см
обхват руки -1см
обхват икры -1см

мой фото отчет

мой видео отчет
__________________



Мой канал на YouTube

Мой дневничок!!!


"...Love, only love, will set you free..."
Robbie Williams
Flora_gras вне форума   Ответить с цитатой
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 06:13.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез