Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Тематические форумы > Фитнес: советы бывалых
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.05.2005, 15:23   #1
Баст
Модератор
 
Регистрация: 14.01.2005
Сообщений: 96
Баст пока неопределено
По умолчанию Дневники: занятия в фитнесс-центрах.

Все желающие могут начинать тут вести свои открытые дневники тренировок в фитнесс центрах (включая групповые занятия, бассейны и т.д.).
Тут можно давать клятвенные обещания по посещению

Делится впечатлениями от разных видов тренеровок тоже можно тут, но бурные споры о преимуществах тех или иных видов тренировок - проводить в отдельных темах.
Баст вне форума   Ответить с цитатой


Старый 11.05.2005, 12:43   #2
Апрель
Участник
 
Регистрация: 06.08.2004
Сообщений: 240
Апрель
По умолчанию

Хорошая мысль! Отчитываюсь - вчера прогуляла тренировку, что и неудивительно. Клятвенно обещаю завтра сходить на тай-бо. Девченки, ау! Кто еще ходит в спортзалы??
Апрель вне форума   Ответить с цитатой
Старый 11.05.2005, 20:16   #3
PretoGatu
Участник
 
Регистрация: 24.09.2004
Сообщений: 893
PretoGatu
По умолчанию

[Апрель]
Я ещё в рядах счастливых посетителей спортзала!
Сегодня в программе были танец живота,тренажёры и сауна.
вчера - только тренажёры.но полтора часа.И сауна.
В понедельник был день победы и кофе с конфетой.
PretoGatu вне форума   Ответить с цитатой
Старый 12.05.2005, 21:22   #4
PretoGatu
Участник
 
Регистрация: 24.09.2004
Сообщений: 893
PretoGatu
По умолчанию

Отчитываюсь,сегодня был убийственный боди байк....Наверняка потянул на все 700 ккалорий(кто -нить знает сколько это грам жира?)
PretoGatu вне форума   Ответить с цитатой
Старый 12.05.2005, 21:55   #5
Баст
Модератор
 
Регистрация: 14.01.2005
Сообщений: 96
Баст пока неопределено
По умолчанию

фунт жира=3500 к.
вот и считай
Баст вне форума   Ответить с цитатой
Старый 13.05.2005, 00:08   #6
PretoGatu
Участник
 
Регистрация: 24.09.2004
Сообщений: 893
PretoGatu
По умолчанию

87 граммов,я горда собой
PretoGatu вне форума   Ответить с цитатой
Старый 13.05.2005, 01:25   #7
Баст
Модератор
 
Регистрация: 14.01.2005
Сообщений: 96
Баст пока неопределено
По умолчанию

Как ты определила что именно 700к?
Баст вне форума   Ответить с цитатой
Старый 13.05.2005, 08:08   #8
Апрель
Участник
 
Регистрация: 06.08.2004
Сообщений: 240
Апрель
По умолчанию

[PretoGatu]
что такое боди байк?

Да, и мой отчет - тай-бо не прогуляла. Сегодня планирую силовую.


[PretoGatu]
Молодчинки мы с тобой!!!

[Баст]
таинственная личность, покажи личико...
Апрель вне форума   Ответить с цитатой
Старый 13.05.2005, 13:43   #9
PretoGatu
Участник
 
Регистрация: 24.09.2004
Сообщений: 893
PretoGatu
По умолчанию

[Баст]
Цитата:
Как ты определила что именно 700к?
на датчике было написанно.Хотя датчик толко на калории,он пульс мой не сосчитал(глючит)
[Апрель]
А это в группе садишься на велосипед и под чутким руководством тренера начинаешь издевать над собой.Типа отжались от руля пару минут,а теперь ускорение,а теперь всё тоже самое,только на большей нагрузке и стоя,а теперь тоже самое вися на руле за седлом.На десятой минуте начинает заливать глаза потом
PretoGatu вне форума   Ответить с цитатой
Старый 13.05.2005, 18:25   #10
Баст
Модератор
 
Регистрация: 14.01.2005
Сообщений: 96
Баст пока неопределено
По умолчанию

При таком типе тренировок пульс не имеет такого уж большого значения.
После тренировки был жор или наоборот есть не хотелось?
Баст вне форума   Ответить с цитатой
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 13:53.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез