Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Тематические форумы > Дневник худеющей дамы
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 27.01.2008, 11:46   #111
Сумерки
Участник
 
Аватар для Сумерки
 
Регистрация: 27.01.2008
Сообщений: 331
Сумерки на пути к лучшему
По умолчанию

Массаж мне придется делать обязательно, уже сейчас подумываю об обертывании, вот диск с упражнениями Синди Кроуфорд лежит, я пять лет назад благодаря ему свои родные 50 кг восстанавливала.

Уххх, лишь бы и в этот раз не сорваться, а то в одиночку не худеется совсем.
Сумерки вне форума   Ответить с цитатой
Старый 27.01.2008, 13:13   #112
Anna_Marusya
Участник
 
Аватар для Anna_Marusya
 
Регистрация: 04.01.2008
Адрес: Россия, Санкт-Петербург
Сообщений: 91
Anna_Marusya на пути к лучшему
Отправить сообщение для Anna_Marusya с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сумерки Посмотреть сообщение
а то в одиночку не худеется совсем.
Мне тоже одной тяжело! Всё время срываюсь
__________________
Мои записки





Anna_Marusya вне форума   Ответить с цитатой
Старый 28.01.2008, 09:07   #113
zarina_sa
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Привет, девочки!!! Примите меня в свою компанию? Мой рост 1,62, а вес 59, хочу 50!!!
  Ответить с цитатой
Старый 29.01.2008, 10:02   #114
sherry
Участник
 
Аватар для sherry
 
Регистрация: 07.01.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 183
sherry
По умолчанию

Привет всем!!!
Вес 58.4 сегодня
ОГ 95
ОТ 68
ОБ 96
__________________

sherry вне форума   Ответить с цитатой
Старый 29.01.2008, 16:34   #115
Larik_M
Участник
 
Аватар для Larik_M
 
Регистрация: 21.06.2007
Адрес: Сергиев Посад
Сообщений: 580
Larik_M
По умолчанию

[Anna_Marusya]
Цитата:
А кто-нибудь с целлюлитом борется? Полистала темки и не нашла
НЕдавно фильм просмотрела "ПРощай целлюлит"
1 Питание, соотношение натрия и калия 1:2 ( натрий -- соль, калий надо поискать таблицы, в овощах его много) вреден избыток натрия.
2 упражнения на статику и растяжку ( там дан комплекс на 20 мин, в принципе думаю Бодифлекс тоже хорошо) 3 раза в неделю
3 Массаж , професиональный конечно здорово,, но можно и самомассаж 3-5 мин в день или с маслицем, или с гелем для душа.,Можно массажной щеткой с пальчиками, можно банкой вакумной.
Ну и в принципе можно обертывания, если не варикоза и генекологических воспалений.
__________________


дневник http://harbors.ru/journal/journal.ph...36&action=view
Larik_M вне форума   Ответить с цитатой
Старый 29.01.2008, 17:30   #116
Самая-Пресамая
Участник
 
Аватар для Самая-Пресамая
 
Регистрация: 19.06.2007
Адрес: Москва, Отрадное
Сообщений: 1,526
Самая-Пресамая пока неопределено
Отправить сообщение для Самая-Пресамая с помощью ICQ
По умолчанию

как я хочу скорее в вашу веточку((( но мне еще 7 кгююю(((
Самая-Пресамая вне форума   Ответить с цитатой
Старый 29.01.2008, 19:51   #117
Larik_M
Участник
 
Аватар для Larik_M
 
Регистрация: 21.06.2007
Адрес: Сергиев Посад
Сообщений: 580
Larik_M
По умолчанию

ИТоже сюда хочу, но мне еще 4
__________________


дневник http://harbors.ru/journal/journal.ph...36&action=view
Larik_M вне форума   Ответить с цитатой
Старый 30.01.2008, 09:04   #118
sherry
Участник
 
Аватар для sherry
 
Регистрация: 07.01.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 183
sherry
По умолчанию

Давайте Давайте...мы пока ждем .....нам в диапазон от 40 до 50 еще долго,так что Вас дождемся в 50-60 кг.Ближе к 50 -ти конечно Догоняйте!!!
__________________

sherry вне форума   Ответить с цитатой
Старый 30.01.2008, 10:59   #119
Самая-Пресамая
Участник
 
Аватар для Самая-Пресамая
 
Регистрация: 19.06.2007
Адрес: Москва, Отрадное
Сообщений: 1,526
Самая-Пресамая пока неопределено
Отправить сообщение для Самая-Пресамая с помощью ICQ
По умолчанию

[sherry]
а за какое время ты с 67 до 58 скинула?
Самая-Пресамая вне форума   Ответить с цитатой
Старый 31.01.2008, 00:35   #120
Anna_Marusya
Участник
 
Аватар для Anna_Marusya
 
Регистрация: 04.01.2008
Адрес: Россия, Санкт-Петербург
Сообщений: 91
Anna_Marusya на пути к лучшему
Отправить сообщение для Anna_Marusya с помощью ICQ
По умолчанию

[Larik_M]
Спасибо большое! Воспользуюсь советами обязательно!!!
__________________
Мои записки





Anna_Marusya вне форума   Ответить с цитатой
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 11:49.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез