Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Тематические форумы > Дневник худеющей дамы
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 05.07.2006, 21:27   #111
Тигра
Участник
 
Регистрация: 03.06.2005
Сообщений: 447
Тигра
Отправить сообщение для Тигра с помощью ICQ
По умолчанию

А у меня сегодня 4-я неделя началась... Вполне сытнопока, но предстоящее воскресенье меня немного смущает..
__________________
Мой дневник: http://harbors.ru/journal/journal.ph...19&action=view
Тигра вне форума   Ответить с цитатой
Старый 06.07.2006, 11:52   #112
Kasaya
Участник
 
Аватар для Kasaya
 
Регистрация: 21.04.2004
Сообщений: 2,364
Kasaya
По умолчанию

Итак, кому тут отвесиками хвастаться? 1.5 кг. Мне данная программа кажется и легкой и сытной и удобной. За редким исключением я могу так есть всегда.
И вот еще - тут и белок естьи углеводы, да и жиров хватает. Короче, для комфортного приведения себя в порядок вполне мне подошла.
Причем мне всего-то 5 кг мешают стать идеальной.
Kasaya вне форума   Ответить с цитатой
Старый 06.07.2006, 13:02   #113
Айшвария
Участник
 
Аватар для Айшвария
 
Регистрация: 28.09.2005
Сообщений: 1,592
Айшвария
По умолчанию

[Тигра]
мОЛОДЕЦ!!!
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ - ББОЛЬШОЙ СРОК!!!!
[Тигра]
Цитата:
но предстоящее воскресенье меня немного смущает..
вЫХОДНЫЕ НАДО КАК ТО ПЕРЕЖИТЬ, ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ПЕРЕЖИТЬ КАК МОЖНО ЛЕГЧЕ И СПОКОЙНЕЙ!!!!!!!!
__________________
I - 70 кг.
II - 65 кг.
III - 60 кг.
Держу себя в руках крепко.

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
Автор неизвестен.

Величайшая победа - победа над самим собой.
П.Кальдерон
Айшвария вне форума   Ответить с цитатой
Старый 06.07.2006, 13:03   #114
Айшвария
Участник
 
Аватар для Айшвария
 
Регистрация: 28.09.2005
Сообщений: 1,592
Айшвария
По умолчанию

[Kasaya]
пОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ!!!
1.5 КИЛОГРАММА, ЭТО НОРМАЛЬНО!!!
зА ДИЕТУ ДУМАЮ ТЫ СКИНЕШЬ 5 КИЛО, И СТАНЕШЬ ИДЕАЛЬНОЙ.
__________________
I - 70 кг.
II - 65 кг.
III - 60 кг.
Держу себя в руках крепко.

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
Автор неизвестен.

Величайшая победа - победа над самим собой.
П.Кальдерон
Айшвария вне форума   Ответить с цитатой
Старый 06.07.2006, 13:08   #115
vlasa
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Девченки как и обещала сегодня села на вашу диетку. Пока все идет нормально, только уж очень вкусно детки облизываются когда борщик едят.
  Ответить с цитатой
Старый 06.07.2006, 13:14   #116
Айшвария
Участник
 
Аватар для Айшвария
 
Регистрация: 28.09.2005
Сообщений: 1,592
Айшвария
По умолчанию

[vlasa]
пРИВЕТИК!!!
РАДА, ЧТО СЕЛА НА ДИЕТКУ, ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО.
ЖЕЛАЮ ОЧЕНЬ ХОРОШЕГО РЕЗУЛЬТАТА ПО ОКОНЧАНИЮ ДИЕТКИ!!!
__________________
I - 70 кг.
II - 65 кг.
III - 60 кг.
Держу себя в руках крепко.

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
Автор неизвестен.

Величайшая победа - победа над самим собой.
П.Кальдерон
Айшвария вне форума   Ответить с цитатой
Старый 06.07.2006, 13:21   #117
vlasa
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

[Айшвария]
Спасибо Танюшка!
Ты лучше мне побольше силы воли пожелай, и по-меньше соблазнов
  Ответить с цитатой
Старый 06.07.2006, 14:50   #118
Айшвария
Участник
 
Аватар для Айшвария
 
Регистрация: 28.09.2005
Сообщений: 1,592
Айшвария
По умолчанию

[vlasa]
Женечка, милая!!!
Я тебе желаю железной и крепкой силы воли.
Диета очень хорошая, полноценная. Я уверена, что после такого разнообразия мало, что потом должно захотеться.
Ну разве что сладкого.
Если вдруг возникнет такое желане, то представь мысленно горку, как ты идешь почти на ее вершине и вдруг дошла до пика. Пик - это символический пик твоего желания.
Потом после каждой вершины идет спуск, и ты представляешь как начинаешь спускаться и желание скушать что нибудь сладенькое проходит само собой.
Все очень просто, мне помогает. И все упражнение занимает несколько секунд. Я знаю, что у тебя все получится!!!
__________________
I - 70 кг.
II - 65 кг.
III - 60 кг.
Держу себя в руках крепко.

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
Автор неизвестен.

Величайшая победа - победа над самим собой.
П.Кальдерон
Айшвария вне форума   Ответить с цитатой
Старый 06.07.2006, 14:52   #119
Kasaya
Участник
 
Аватар для Kasaya
 
Регистрация: 21.04.2004
Сообщений: 2,364
Kasaya
По умолчанию

я покупаю сладкие фрукты. И проблема со сладким решается как-то сама, вот сейчас ем черешню и слаще себе и представить не могу
Kasaya вне форума   Ответить с цитатой
Старый 06.07.2006, 16:13   #120
Айшвария
Участник
 
Аватар для Айшвария
 
Регистрация: 28.09.2005
Сообщений: 1,592
Айшвария
По умолчанию

[Kasaya]
Молодец! тоже альтернативный вариант. А ты на Мидвеженке сидишь?
__________________
I - 70 кг.
II - 65 кг.
III - 60 кг.
Держу себя в руках крепко.

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
Автор неизвестен.

Величайшая победа - победа над самим собой.
П.Кальдерон
Айшвария вне форума   Ответить с цитатой
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 11:27.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез