Гавань красоты и здоровья  
  Rambler's Top100 Системы питания   Диеты   Диетическое питание   Офисный фитнес

Вернуться   Форумы Гавани красоты и здоровья > Тематические форумы > Дневник худеющей дамы
Дневники Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 14.05.2010, 09:36   #31
Lerika
Участник
 
Аватар для Lerika
 
Регистрация: 19.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 539
Lerika на пути к лучшему
По умолчанию

[Chlo]
Цитата:
агась. сначала я всех на Медведя, потом ты на кефир.
Ну тебе это лучше удалось Вон сколько народу сподвигла на яичку.....
А я пока на кефире в гордом одиночестве Но не расстраиваюсь...

Потому как за вчерашний кефирный день сбросила 400 грамм...Шикарно!!!!!! прям не ожидала....
Но это думаю еще связано с окончанием КД....Но все одно, здорово, не ждала признаться честно такого отвесика....Наконец то вес 65.......65,6 вернее
__________________
"Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке"
Мой дневничок
Лечу в Лето
Lerika вне форума   Ответить с цитатой
Старый 14.05.2010, 17:30   #32
Сказ_очница
Участник
 
Аватар для Сказ_очница
 
Регистрация: 05.04.2010
Сообщений: 88
Сказ_очница на пути к лучшему
По умолчанию

[Lerika]
Цитата:
А я пока на кефире в гордом одиночестве Но не расстраиваюсь...
А расстраиватся и не стоит, у тебя отличные показатели идут))))
Мне импонирует окрошечка))))) Думаю, что посреди своего раздельного питания буду иногда себе окрошку делать)))))
К системе раздельнофо питания она очень даже подходит. А у нас жара начилась +29 на улице...так что зеленушка с кефирчиком tо что надо)))))
__________________
Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ума.
Франсуа Ларошфуко


Мой дневник
http://harbors.ru/journal/journal.ph...14&action=view

Сказ_очница вне форума   Ответить с цитатой
Старый 14.05.2010, 20:37   #33
Nepovtorimaya
Участник
 
Регистрация: 30.03.2010
Сообщений: 15
Nepovtorimaya на пути к лучшему
По умолчанию

мне вот тоже эта идея понравилась. завтра на др, а с воскресенья можно попробовать начать. вот только вопрос: окрошки можно выбирать только из предложенных или можно придумывать свои варианты? тогда какие продукты разрешены?
__________________
Nepovtorimaya вне форума   Ответить с цитатой
Старый 15.05.2010, 11:44   #34
Lerika
Участник
 
Аватар для Lerika
 
Регистрация: 19.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 539
Lerika на пути к лучшему
По умолчанию

[Nepovtorimaya]
Цитата:
мне вот тоже эта идея понравилась. завтра на др, а с воскресенья можно попробовать начать.
Это хорошо ато одной скучновато

[Nepovtorimaya]
Цитата:
вот только вопрос: окрошки можно выбирать только из предложенных или можно придумывать свои варианты?
Да конечно экспериментировать надо Но думаю не так много каких то других овощей в сыром виде будут нормально сочетаться с кефиром....
[Nepovtorimaya]
Цитата:
тогда какие продукты разрешены?
Ну по идее окрошка должна состоять из сырых овощей, зелени и кефира, яблоко добавлять это уже моя инициатива, и сыр тертый (в обед только, для сытости)), и яичко иногда, тоже в обед....

у меня сегодня второй умеренный день, за вчерашний вернулись сто грамм....
вобщем я не расстроена....Как то уже повелось ,что за умеренный день иногда грамм сто возвращается, главное что не больше
__________________
"Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке"
Мой дневничок
Лечу в Лето
Lerika вне форума   Ответить с цитатой
Старый 17.05.2010, 10:21   #35
Lerika
Участник
 
Аватар для Lerika
 
Регистрация: 19.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 539
Lerika на пути к лучшему
По умолчанию

Я сегодня на кефирной окрошке.....
По идее вчера должна была быть на ней, и была...Но только завтрак и обед....А вечером в суши бар сорвались, наелась суши и вина напилась, в результате небольшого субботнего привесика и такоего же сегоднешнего отвесика, вес на том же месте
Надеюсь завтра, после кефирного дня отвес всеж будет
А во вторник у меня будет две недели на Кефирной....посмотрим каков будет результат
__________________
"Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке"
Мой дневничок
Лечу в Лето
Lerika вне форума   Ответить с цитатой
Старый 18.05.2010, 09:41   #36
Lerika
Участник
 
Аватар для Lerika
 
Регистрация: 19.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 539
Lerika на пути к лучшему
По умолчанию

Вчерашний кефирный день принес хорошенький отвесик - 300 грамм!!!! Так радует!!!!
Сегодня можно подвести итог за 2 недели моих на кефирной диете....
За первую неделю скинула 600 грамм...
За вторую неделю - 900 грамм!!!
получается общий итог за 2 недели - 1,5 кг....Не плохо я считаю...
Учитывая что на кефире 3 дня в неделю только получается
__________________
"Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке"
Мой дневничок
Лечу в Лето
Lerika вне форума   Ответить с цитатой
Старый 18.05.2010, 10:15   #37
Сказ_очница
Участник
 
Аватар для Сказ_очница
 
Регистрация: 05.04.2010
Сообщений: 88
Сказ_очница на пути к лучшему
По умолчанию

[Lerika]
Цитата:
получается общий итог за 2 недели - 1,5 кг....Не плохо я считаю...
Учитывая что на кефире 3 дня в неделю только получается
отличненько всё получается!!!!!Молодчина!!!!
отличненько всё получается!!!!!Молодчина!!!!
Я на выходные уже ходила в шортах, которые до беременности одевала))))))))) переходим ко второй фазе похудания, сбрасываем что нажито в замужестве сытом)))))
__________________
Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ума.
Франсуа Ларошфуко


Мой дневник
http://harbors.ru/journal/journal.ph...14&action=view

Сказ_очница вне форума   Ответить с цитатой
Старый 18.05.2010, 10:53   #38
Lerika
Участник
 
Аватар для Lerika
 
Регистрация: 19.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 539
Lerika на пути к лучшему
По умолчанию

[Сказ_очница]
Цитата:
отличненько всё получается!!!!!Молодчина!!!!
Спасибочки
[Сказ_очница]
Цитата:
Я на выходные уже ходила в шортах, которые до беременности одевала))))))))) переходим ко второй фазе похудания, сбрасываем что нажито в замужестве сытом)))))
ЗдОрово Скоро придется новые вещи покупать))))
__________________
"Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке"
Мой дневничок
Лечу в Лето
Lerika вне форума   Ответить с цитатой
Старый 18.05.2010, 15:32   #39
Сказ_очница
Участник
 
Аватар для Сказ_очница
 
Регистрация: 05.04.2010
Сообщений: 88
Сказ_очница на пути к лучшему
По умолчанию

[Lerika]
Цитата:
ЗдОрово Скоро придется новые вещи покупать))))
Есть у меню пара шортиков, которые я ещё будучи невестой 8 лет назад носила....))))
__________________
Изящество для тела - это то же, что здравый смысл для ума.
Франсуа Ларошфуко


Мой дневник
http://harbors.ru/journal/journal.ph...14&action=view

Сказ_очница вне форума   Ответить с цитатой
Старый 20.05.2010, 19:11   #40
Nepovtorimaya
Участник
 
Регистрация: 30.03.2010
Сообщений: 15
Nepovtorimaya на пути к лучшему
По умолчанию

я вот сегодня тоже на кефирной окрошке. пока все хорошо, завтра посмотрим результат
__________________
Nepovtorimaya вне форума   Ответить с цитатой
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 16:28.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Загрузка ...

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

Rambler's Top100 TopList

seXYdreams.ru - магазин эротических грез